揭秘央视推荐的泡酒养生配方，养生保健两不误27

泡酒是中国传统养生保健方法之一，央视新闻曾多次报道过一些具备养生保健功效的泡酒配方。本文将根据央视新闻的报道，精选出1500字左右的优质泡酒配方，为您的健康养生提供参考和指导。

一、杞菊枸杞酒

材料：枸杞子100g，菊花30g，白酒500ml

做法：将枸杞子和菊花洗净，晾干后放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒密封浸泡。浸泡15天以上即可饮用。

功效：枸杞子具有补肝益肾、明目润肺的功效；菊花具有清热解毒、消暑明目的功效。两者的结合，具有益气补血、清肝明目的作用，适合肝肾不足、视力模糊者饮用。

二、山楂红枣酒

材料：山楂100g，红枣100g，白酒500ml

做法：将山楂和红枣洗净，晾干后放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒密封浸泡。浸泡15天以上即可饮用。

功效：山楂具有消食健胃、降血脂的功效；红枣具有补气养血、美容养颜的功效。两者的结合，具有消食化积、补气益血的作用，适合消化不良、气血不足者饮用。

三、当归黄酒

材料：当归30g，黄酒500ml

做法：将当归洗净，切片后放入干净的玻璃瓶中，倒入黄酒密封浸泡。浸泡15天以上即可饮用。

功效：当归具有补血活血、调经止痛的功效。黄酒具有活血化瘀、温经通络的功效。两者的结合，具有补血调经、活血化瘀的作用，适合气血不足、经期不调者饮用。

四、人参泡酒

材料：人参5g，白酒500ml

做法：将人参切片后放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒密封浸泡。浸泡30天以上即可饮用。

功效：人参具有大补元气、补肺益肾的功效。白酒具有活血化瘀、温经通络的功效。两者的结合，具有补气养血、强身壮体的作用，适合气虚体弱、免疫力低下者饮用。

五、桑葚酒

材料：桑葚500g，白酒或米酒1000ml

做法：将桑葚洗净，晾干后放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒或米酒密封浸泡。浸泡30天以上即可饮用。

功效：桑葚具有补肾益血、养肝明目的功效。白酒或米酒具有活血化瘀、温经通络的功效。两者的结合，具有补血益肾、养肝明目的作用，适合肾虚血亏、视力模糊者饮用。

结语

以上5个泡酒配方均出自央视新闻的报道，具备一定的养生保健功效。在泡酒时，一定要注意以下几点：

1. 选用优质的白酒或米酒，保证泡酒的质量。

2. 严格按照配方比例浸泡，不可随意添加其他成分。

3. 泡酒时间要足够，一般需要浸泡15-30天以上才能达到最佳效果。

4. 泡好的酒不宜过量饮用，建议每次1-2两，以达到养生保健的最佳效果。

2024-11-22

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