冬至暖身驱寒：五款泡酒配方及用量详解73

冬至，是二十四节气中一个重要的节气，也是一年中白天最短、夜晚最长的一天。古人认为冬至是一年中阳气开始萌生的日子，因此有“冬至大如年”的说法。在寒冷的冬季，饮用一些温热补身的泡酒，不仅可以驱散寒气，还能滋养身体，为来年积蓄能量。本文将为您介绍五款适合冬至饮用的泡酒配方，并详细说明其用量和制作方法，助您度过一个温暖舒适的冬季。

在开始介绍配方之前，我们需要强调一点：泡酒并非人人适用。孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿、肝肾功能不全者以及对酒过敏者应谨慎饮用，甚至避免饮用。饮用前最好咨询医生或专业人士的意见。 此外，泡酒的度数和饮用量也需根据个人体质酌情调整，切勿贪杯。

以下五款泡酒配方，分别针对不同的身体状况和喜好，您可以根据自身情况选择适合自己的配方：

一、补肾壮阳酒

配方： 枸杞100克，巴戟天50克，肉苁蓉50克，熟地黄50克，杜仲50克，白酒500毫升（50度以上）。

用量：每日饮用10-20毫升，饭后服用，不宜过量。

功效：补肾壮阳，益精填髓，适用于肾虚阳痿、腰膝酸软、夜尿频多等症状。枸杞补肾益精，巴戟天补肾壮阳，肉苁蓉益肾补精，熟地黄滋阴补血，杜仲补肾强筋骨。

注意事项：此配方偏温热，阴虚火旺者慎用。

二、温补气血酒

配方：红枣100克，黄芪50克，党参50克，当归30克，白酒500毫升（40-50度）。

用量：每日饮用15-25毫升，饭后服用。

功效：温补气血，益气养血，适用于气血两虚、面色苍白、乏力倦怠等症状。红枣补血养气，黄芪补气升阳，党参补中益气，当归补血活血。

注意事项：感冒期间不宜饮用。

三、驱寒活血酒

配方：生姜100克，桂皮50克，花椒30克，陈皮20克，白酒500毫升（40-50度）。

用量：每日饮用10-15毫升，少量多次饮用，可温水稀释。

功效：温经通络，活血化瘀，驱寒止痛，适用于寒邪入体、手脚冰凉、痛经等症状。生姜温中散寒，桂皮温经通脉，花椒温中散寒，陈皮理气健脾。

注意事项：阴虚火旺者慎用。

四、养胃健脾酒

配方：山药100克，莲子50克，芡实50克，白术30克，白酒500毫升（35-40度）。

用量：每日饮用15-20毫升，饭后服用。

功效：健脾益胃，利湿止泻，适用于脾胃虚弱、消化不良、腹泻等症状。山药健脾益胃，莲子补脾止泻，芡实益肾固精，白术健脾燥湿。

注意事项：无特殊禁忌，但脾胃过热者需谨慎。

五、安神助眠酒

配方：酸枣仁50克，柏子仁50克，茯苓30克，远志20克，白酒500毫升（30-40度，低度酒更佳）。

用量：睡前半小时饮用10-15毫升，少量多次。

功效：养心安神，宁心安眠，适用于心神不安、失眠多梦等症状。酸枣仁养心安神，柏子仁养心安神，茯苓健脾宁心，远志安神益智。

注意事项：不宜与其他药物同时服用。

制作方法：所有配方均采用同样的方法：将药材洗净，晾干，放入干净的玻璃容器中，倒入白酒，密封浸泡。浸泡时间一般为一个月以上，时间越长，药效越好。浸泡期间，可以每隔几天摇晃一下容器，使药材充分浸泡在酒中。 浸泡结束后，过滤掉药渣，即可饮用。

温馨提示：以上配方仅供参考，具体用量需根据个人体质和病情调整。如有不适，请立即停止服用，并咨询医生或专业人士。

祝您冬至快乐，身体健康！

2025-06-19

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