鹿茸灵芝酒：滋補強身，延緩衰老的養生佳品69

鹿茸和靈芝自古以來都是中醫十分珍貴的藥材，具有強身健體、延緩衰老等功效。將它們與藥酒結合，製成鹿茸靈芝酒，更是養生保健的佳品。

鹿茸靈芝酒的功效
補氣血，強筋骨
滋養腎臟，益精明目
改善氣色，延緩衰老
提高免疫力，增強抗病能力
調節神經系統，改善睡眠

鹿茸靈芝酒的配方

原料：

* 鹿茸 50 克
* 靈芝 50 克
* 枸杞子 50 克
* 當歸 50 克
* 黃芪 50 克
* 五加皮 50 克
* 何首烏 50 克
* 淮山藥 50 克
* 白芷 25 克
* 陳皮 25 克
* 白酒（50 度以上） 5000 毫升

製作方法：

1. 將鹿茸切成薄片，靈芝切成小塊，其他藥材洗淨切碎。
2. 將所有藥材放入乾淨的玻璃瓶中，倒入白酒。
3. 密封瓶口，置於陰涼處浸泡 30 天以上，期間時常搖晃瓶身。
4. 30 天後，濾出藥液，裝入乾淨的瓶子中，密封保存。

鹿茸靈芝酒的飲用方法* 每日 1-2 次，每次 20-30 毫升，溫服為佳。
* 體質虛弱者或病後初癒者，可適當增加飲用量。
* 孕婦、哺乳期婦女、兒童不宜飲用。

小貼士* 鹿茸靈芝酒雖有補益功效，但也不宜過量飲用，以免引起上火或其他不良反應。
* 飲用鹿茸靈芝酒後，應注意保暖，避免受寒。
* 鹿茸靈芝酒的浸泡時間越長，其功效越好。
* 建議採用優質白酒進行浸泡，以確保酒質和藥效。
* 如有疑問，建議諮詢中醫師或藥師。

2024-11-23

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