中药大枣枸杞泡酒，养生滋补两相宜168

中药泡酒是一种古老的养生方式，通过将中药材浸泡在酒中，提取其有效成分，达到滋补强身的目的。大枣和枸杞都是中医中常用的补益药材，具有养气血、补肝肾、明目等功效。将大枣和枸杞泡酒，不仅可以发挥其各自的功效，还能相互增益，起到更好的养生效果。

大枣枸杞泡酒配方

材料：
大枣 500克
枸杞 300克
高度白酒 2500毫升

制作方法：
将大枣和枸杞洗净，晾干水分。
将大枣和枸杞放入干净的玻璃瓶中。
倒入高度白酒，没过药材即可。
密封瓶口，置于阴凉通风处。
浸泡一个月以上即可饮用。

大枣枸杞泡酒的功效

大枣枸杞泡酒具有以下功效：
养气血：大枣和枸杞都具有补益气血的功效，可以改善气血不足引起的贫血、头晕乏力等症状。
补肝肾：大枣和枸杞都具有补肝肾的功效，可以滋养肝血，改善肾虚引起的腰膝酸软、失眠多梦等症状。
明目：枸杞具有明目的功效，可以改善视力模糊、眼睛干涩等症状。
延缓衰老：大枣和枸杞都含有丰富的抗氧化剂，可以延缓衰老，保持青春活力。

大枣枸杞泡酒的饮用方法

大枣枸杞泡酒可以每天饮用 10-20 毫升，饭后服用最佳。需要注意的是，孕妇、儿童和肝脏疾病患者不宜饮用。

结语

大枣枸杞泡酒是一种既养生又滋补的佳品，可以改善多种健康问题。按照以上配方制作并饮用，可以感受到其显著的功效。在日常生活中，不妨尝试一下这种养生饮品，为自己的健康保驾护航。

2024-11-23

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