【补阳温肾】中医精选泡酒配方，告别阳虚体寒，重焕活力！294

阳虚，是中医辨证论治中的一种常见体质类型，多表现为畏寒怕冷、手足不温、精神不振、腰膝酸软、性欲减退、小便清长、大便稀溏等症状。究其根本，是体内阳气不足，温煦、推动、固摄等功能减退所致。在传统中医的调理方法中，药酒因其独特的渗透性和便捷性，成为温补阳气、调理体质的有效途径之一。药酒能够使药材中的有效成分更好地溶解于酒精中，并通过酒精的温通作用，促进药力直达病所，发挥温补、活血、散寒的功效。

然而，药酒虽好，并非人人适宜，且配制与服用均需严谨。本文旨在提供专业的阳虚泡酒配方参考，但请务必牢记：本文所提及的配方仅供知识普及和参考，在配制和服用前，务必咨询专业中医师，根据个人体质和具体症状进行辨证论治，切勿盲目自行配制服用，以免延误病情或产生不良反应。

一、阳虚泡酒的核心原则

针对阳虚体质的泡酒，其核心原则在于“温补肾阳、健脾益气、活血通络”。选用的药材多为性质温热、具有补肾助阳、益气健脾功效的药材。同时，结合活血通络的药物，以助阳气运行，改善微循环。选择度数适中的纯粮白酒，既能充分溶解药材有效成分，又不会因酒精过烈而伤及正气。

二、精选阳虚泡酒配方

以下提供几个针对不同侧重，但均以温补阳气为核心的泡酒配方。请注意，药材的剂量并非绝对，需根据个人情况在医师指导下调整。

配方一：温肾助阳基础方

此方以温补肾阳为主，适用于初起阳虚，或症状较轻，以畏寒肢冷、腰膝酸软为主要表现者。
药材：淫羊藿30克，巴戟天20克，菟丝子15克，杜仲15克，枸杞子20克。
功效：温补肾阳，强筋健骨，益精明目。
适用：肾阳不足引起的腰膝酸软、畏寒肢冷、精神不振、性欲减退等。
配制：将以上药材洗净晾干，放入洁净的玻璃容器中，加入1000毫升50-60度优质纯粮白酒。密封浸泡，每日摇晃一次，浸泡1个月后即可饮用。

配方二：脾肾双补强身方

此方在温补肾阳的基础上，兼顾健脾益气，适用于脾肾两虚，表现为倦怠乏力、食欲不振、面色萎黄、大便稀溏者。
药材：肉苁蓉30克，黄芪20克，党参20克，熟地黄20克，白术15克，干姜10克，枸杞子15克。
功效：补益脾肾，益气养血，温中散寒。
适用：脾肾两虚导致的倦怠乏力、食少便溏、形寒肢冷、面色不华等。
配制：将药材处理干净后，放入玻璃容器中，加入1500毫升50-60度优质纯粮白酒。密封浸泡，初期每2-3天摇晃一次，2个月后过滤药渣，即可饮用。

配方三：益气活血壮阳方

此方药力更强，侧重于温肾壮阳、益气活血，尤其适用于肾阳亏虚导致性功能减退、精气不足者。部分药材价格较高，请谨慎选择。
药材：鹿茸片10克（或鹿鞭片15克），海马15克，锁阳20克，巴戟天20克，淫羊藿30克，当归15克，枸杞子20克。
功效：温肾助阳，益精补血，活血通络，填精固本。
适用：肾阳虚衰，精气不足，表现为性欲减退、阳痿、遗精、腰膝冷痛等。
配制：鹿茸片可先用少量白酒润软切薄，与其他药材一同洗净晾干后，放入2000毫升50-60度优质纯粮白酒中。密封浸泡，至少3个月，期间可定期摇晃。饮用前过滤。

三、泡制与储存的通用指南

无论选择哪个配方，正确的泡制和储存方法是确保药酒质量和疗效的关键。

1. 药材处理：所有药材在泡酒前务必认真清洗，去除泥沙杂质，然后彻底晾干，或低温烘干。部分药材（如鹿茸、人参）可切片或捣碎，以利于有效成分溶解。
2. 容器选择：选用带盖的宽口玻璃瓶或陶瓷坛，确保密封性良好，避免使用塑料容器，以防有害物质溶出。
3. 酒精选择：建议选用50-60度之间的纯粮白酒，过低度数的白酒不利于药材成分的溶出和保存，过高度数则可能过于刺激，且易挥发。
4. 浸泡过程：将处理好的药材放入容器中，倒入白酒，液面需完全没过药材。密封后放置于阴凉、避光、干燥处。初期（前两周）可每日摇晃1-2次，之后每周摇晃1-2次，以促进药材有效成分充分溶出。
5. 浸泡时间：一般而言，药酒的浸泡时间至少为1个月，药材种类复杂或药性较强的配方，建议浸泡2-3个月，甚至更长时间（如半年到一年），以确保药效。
6. 过滤与储存：待浸泡期满后，用纱布或滤纸过滤药渣，澄清后即可分装至小瓶中密封保存。储存环境仍需阴凉避光，避免阳光直射和高温。

四、服用方法与注意事项

药酒的服用同样讲究科学与谨慎。

1. 服用剂量：一般建议每日1-2次，每次15-30毫升。初次服用者可从小剂量开始，逐步调整。
2. 服用时间：可在饭后或睡前服用，避免空腹饮用，以免刺激胃肠。
3. 服用季节：冬季、春季是温补阳气的最佳时节，可适当多服；夏季则需慎用，或根据体质酌减。
4. 注意事项：

咨询医师：再次强调，任何药酒的配制和服用，都必须在专业中医师的指导下进行，根据自身体质、病症、年龄等因素进行个性化调整。
禁忌人群：阴虚火旺、湿热体质、高血压、糖尿病、心脏病、肝肾功能不全、胃溃疡、孕妇、哺乳期妇女、未成年人、酒精过敏者，以及正在服用其他药物者，严禁或慎用药酒。
不良反应：如服用后出现口干舌燥、上火、头晕、心悸、皮疹等不适，应立即停用并咨询医师。
避免过量：药酒虽有药用价值，但本质仍是酒，过量服用会对肝脏、神经系统等造成损害。
其他：服用期间，避免辛辣、油腻、生冷食物，保持作息规律。驾车、高空作业前切勿饮用。