补血药酒：15 种配方，改善血液健康和整体健康296

补血药酒是一种传统补品，以其促进血液循环、补充铁质和增强整体健康的功效而闻名。这些药酒通常包含丰富的草药和食材，其活性成分有助于提高血红蛋白水平、改善血液质量和预防贫血。以下是 15 种经过验证且有效的补血药酒配方，可帮助您改善血液健康和整体健康状况。

1. 当归补血酒

材料：
* 当归 50 克
* 党参 30 克
* 黄芪 30 克
* 熟地 30 克
* 红枣 20 枚
* 黄酒 1000 毫升

做法：
1. 将所有材料洗净，切片。
2. 将材料放入泡酒瓶中，倒入黄酒，密封。
3. 浸泡 30 天以上，即可饮用。

2. 八珍补血酒

材料：
* 人参 10 克
* 白术 10 克
* 茯苓 10 克
* 当归 10 克
* 白芍 10 克
* 川芎 10 克
* 甘草 5 克
* 黄芪 10 克
* 黄酒 1000 毫升

做法：
1. 将所有材料洗净，切片。
2. 将材料放入泡酒瓶中，倒入黄酒，密封。
3. 浸泡 60 天以上，即可饮用。

3. 阿胶补血酒

材料：
* 阿胶 20 克
* 当归 20 克
* 黄芪 20 克
* 党参 20 克
* 红枣 20 枚
* 黄酒 1000 毫升

做法：
1. 将阿胶打碎成粉末。
2. 将所有材料洗净，切片。
3. 将所有材料放入泡酒瓶中，倒入黄酒，密封。
4. 浸泡 60 天以上，即可饮用。

4. 红枣枸杞补血酒

材料：
* 红枣 500 克
* 枸杞 250 克
* 黄酒 1000 毫升

做法：
1. 将红枣和枸杞洗净。
2. 将红枣去核，切成两半。
3. 将红枣和枸杞放入泡酒瓶中，倒入黄酒，密封。
4. 浸泡 30 天以上，即可饮用。

5. 益母草补血酒

材料：
* 益母草 50 克
* 当归 30 克
* 黄芪 30 克
* 红枣 20 枚
* 黄酒 1000 毫升

做法：
1. 将益母草洗净，切碎。
2. 将所有材料洗净，切片。
3. 将所有材料放入泡酒瓶中，倒入黄酒，密封。
4. 浸泡 30 天以上，即可饮用。

6. 龙眼肉补血酒

材料：
* 龙眼肉 500 克
* 红枣 250 克
* 黄酒 1000 毫升

做法：
1. 将龙眼肉和红枣洗净。
2. 将龙眼肉去壳，去核。
3. 将龙眼肉和红枣放入泡酒瓶中，倒入黄酒，密封。
4. 浸泡 30 天以上，即可饮用。

7. 黑豆补血酒

材料：
* 黑豆 500 克
* 红枣 250 克
* 黄酒 1000 毫升

做法：
1. 将黑豆洗净，泡发一夜。
2. 将黑豆煮熟，捞出沥干。
3. 将黑豆和红枣放入泡酒瓶中，倒入黄酒，密封。
4. 浸泡 30 天以上，即可饮用。

8. 糯米红枣补血酒

材料：
* 糯米 500 克
* 红枣 250 克
* 黄酒 1000 毫升

做法：
1. 将糯米洗净，泡发一夜。
2. 将糯米蒸熟，捞出沥干。
3. 将糯米和红枣放入泡酒瓶中，倒入黄酒，密封。
4. 浸泡 30 天以上，即可饮用。

9. 山楂补血酒

材料：
* 山楂 500 克
* 红枣 250 克
* 黄酒 1000 毫升

做法：
1. 将山楂洗净，去核。
2. 将山楂和红枣放入泡酒瓶中，倒入黄酒，密封。
3. 浸泡 30 天以上，即可饮用。

10. 杜仲补血酒

材料：
* 杜仲 50 克
* 当归 30 克
* 黄芪 30 克
* 红枣 20 枚
* 黄酒 1000 毫升

做法：
1. 将杜仲洗净，切片。
2. 将所有材料洗净，切片。
3. 将所有材料放入泡酒瓶中，倒入黄酒，密封。
4. 浸泡 30 天以上，即可饮用。

11. 女贞子补血酒

材料：
* 女贞子 500 克
* 红枣 250 克
* 黄酒 1000 毫升

做法：
1. 将女贞子和红枣洗净。
2. 将女贞子和红枣放入泡酒瓶中，倒入黄酒，密封。
3. 浸泡 30 天以上，即可饮用。

12. 桑葚补血酒

材料：
* 桑葚 500 克
* 红枣 250 克
* 黄酒 1000 毫升

做法：
1. 将桑葚洗净。
2. 将桑葚和红枣放入泡酒瓶中，倒入黄酒，密封。
3. 浸泡 30 天以上，即可饮用。

13. 乌鸡补血酒

材料：
* 乌鸡 1 只
* 红枣 20 枚
* 黄芪 30 克
* 当归 30 克
* 黄酒 1000 毫升

做法：
1. 将乌鸡洗净，切块。
2. 将红枣，黄芪和当归放入纱布包中。
3. 将乌鸡，红枣包放入砂锅中，倒入黄酒，加水没过食材。
4. 用小火炖煮 2 小时，即可饮用。

14. 猪肝补血酒

材料：
* 猪肝 500 克
* 红枣 20 枚
* 黄芪 30 克
* 当归 30 克
* 黄酒 1000 毫升

做法：
1. 将猪肝洗净，切片。
2. 将红枣，黄芪和当归放入纱布包中。
3. 将猪肝，红枣包放入砂锅中，倒入黄酒，加水没过食材。
4. 用小火炖煮 2 小时，即可饮用。

15. 葡萄补血酒

材料：
* 黑葡萄 1000 克
* 黄酒 1000 毫升

做法：
1. 将葡萄洗净，去皮，去籽。
2. 将葡萄捣碎，放入纱布包中，挤出汁液。
3. 将葡萄汁与黄酒混合，装瓶。

2024-11-24

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