健肠益肾，食补妙方：养胃健脾补肾泡酒配方大全264

在养生保健中，泡酒是一项备受推崇的方法，通过将中草药浸泡在酒中，能充分提取其有效成分，达到调理身体、增强体质的目的。对于养胃健脾补肾，以下泡酒配方不容错过。

养胃护脾配方

山药芡实酒：山药健脾益胃，芡实补脾止泻。将山药、芡实各50克，洗净后浸泡在500毫升白酒中，密封保存30天后即可饮用。

陈皮生姜酒：陈皮理气健脾，生姜温胃散寒。取陈皮10克、生姜50克，洗净后切片，浸泡在500毫升白酒中，密封保存2周后即可饮用。

大枣枸杞酒：大枣养胃补血，枸杞滋补肝肾。取大枣100颗、枸杞50克，洗净后浸泡在1000毫升白酒中，密封保存30天后即可饮用。

健脾益肾配方

黄芪山药酒：黄芪补气益肾，山药健脾益胃。取黄芪50克、山药100克，洗净后切片，浸泡在1000毫升白酒中，密封保存30天后即可饮用。

杜仲枸杞酒：杜仲补肾强腰，枸杞滋补肝肾。取杜仲50克、枸杞50克，洗净后浸泡在500毫升白酒中，密封保存30天后即可饮用。

何首乌枸杞酒：何首乌补肾乌发，枸杞滋补肝肾。取何首乌50克、枸杞50克，洗净后浸泡在500毫升白酒中，密封保存30天后即可饮用。

补肾强身配方

枸杞鹿茸酒：枸杞滋补肝肾，鹿茸补肾壮阳。取枸杞50克、鹿茸10克，洗净后浸泡在500毫升白酒中，密封保存30天后即可饮用。

山茱萸枸杞酒：山茱萸补肾固精，枸杞滋补肝肾。取山茱萸50克、枸杞50克，洗净后浸泡在500毫升白酒中，密封保存30天后即可饮用。

淫羊藿枸杞酒：淫羊藿补肾壮阳，枸杞滋补肝肾。取淫羊藿50克、枸杞50克，洗净后浸泡在500毫升白酒中，密封保存30天后即可饮用。

使用指南
泡酒所用白酒宜选用纯粮酒，度数在50-60度为宜。
中草药用量可根据个人情况适当调整，但切忌过量。
泡酒时间一般为30天，期间需定期摇晃浸泡物，以促进药效释放。
泡制好的药酒应密封保存，避光避潮。
饮用时，每次20-50毫升，每日1-2次，饭后饮用效果更佳。

注意：泡酒虽有养生功效，但并非人人皆宜。孕产妇、儿童、肝肾疾病患者等不建议饮用药酒。饮用前应咨询专业医师。

2024-11-25

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