舒缓疼痛，强身健体的泡酒药材配方大全220

患有关节疼痛、风湿等疾病困扰的朋友们，不妨试试泡药酒的偏方。泡药酒是一种传统的中医养生方法，通过将中药材浸泡在白酒中，萃取出其有效成分，达到活血化瘀、舒筋通络、强身健体的功效。

市面上有不少泡酒药材配方，但配方繁杂，制作过程复杂。本篇文章精选了5款经过临床验证，效果显著的泡酒药材配方，简单易做，适合家庭自用。

1. 【舒筋活血汤】

材料：川芎15克、当归15克、红花10克、鸡血藤20克、秦艽15克、白芍15克、白芷10克、伸筋草15克、透骨草15克、千年健15克、白酒500ml

功效：活血化瘀、舒筋通络、缓解关节疼痛、腰酸背痛

制作方法：将药材清洗干净，切片或研成粗末，放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒浸泡密封。浸泡一个月后即可饮用，每次20ml，每日两次。

2. 【风湿痹痛散】

材料：白芷10克、威灵仙15克、防风10克、桑枝15克、透骨草15克、秦艽15克、防己15克、细辛10克、羌活15克、独活15克、白酒500ml

功效：祛风除湿、活血通络、缓解风湿痹痛、关节僵硬

制作方法：将药材清洗干净，切片或研成粗末，放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒浸泡密封。浸泡一个月后即可饮用，每次15ml，每日两次。

3. 【强筋壮骨汤】

材料：杜仲15克、枸杞子15克、山茱萸15克、补骨脂15克、黄芪15克、党参15克、白术15克、茯苓15克、白酒500ml

功效：强筋壮骨、补气养血、缓解腰膝酸软、骨质疏松

制作方法：将药材清洗干净，切片或研成粗末，放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒浸泡密封。浸泡一个月后即可饮用，每次20ml，每日两次。

4. 【活血化瘀散】

材料：红花10克、当归15克、赤芍10克、川芎15克、桃仁10克、丹参15克、白芷10克、白酒500ml

功效：活血化瘀、消肿止痛、缓解跌打损伤、瘀血疼痛

制作方法：将药材清洗干净，切片或研成粗末，放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒浸泡密封。浸泡一个月后即可饮用，每次15ml，每日两次。

5. 【养生保健酒】

材料：枸杞子15克、红枣15克、龙眼肉15克、黄芪15克、党参15克、白术15克、茯苓15克、白酒500ml

功效：益气养血、强身健体、增强免疫力、延缓衰老

制作方法：将药材清洗干净，切片或研成粗末，放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒浸泡密封。浸泡一个月后即可饮用，每次20ml，每日两次。

注意事项：
泡酒药材应选用优质原料，洗净晾干
白酒应选用纯粮酿造的优质白酒，度数在50-60度
浸泡时间一般为一个月以上，时间越久药效越佳
泡好的药酒应密封保存，避免光照
饮用泡酒药酒应适量，一般每天不超过50ml
孕妇、哺乳期女性、儿童、有慢性疾病者应谨慎饮用

2024-11-07

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