接骨草泡酒：功效多多的养生佳酿61

接骨草，又名续断，是一种具有悠久药用历史的植物，其药用价值早在《神农本草经》中就有记载。接骨草泡酒是一种传统的养生佳酿，不仅味道甘醇，还具有诸多养生功效，深受养生人士的喜爱。

接骨草泡酒的功效

接骨草泡酒具有以下功效：* 强筋健骨：接骨草中含有丰富的骨胶原蛋白，能促进骨骼生长发育，增强骨密度，预防骨质疏松。
* 活血化瘀：接骨草具有活血化瘀的功效，能促进血液循环，改善局部组织缺血缺氧，缓解疼痛。
* 消肿止痛：接骨草泡酒具有消肿止痛的功效，能有效缓解风湿骨痛、跌打损伤引起的疼痛和肿胀。
* 补肾益精：接骨草泡酒具有补肾益精的功效，能益气补血，强健筋骨，延缓衰老。
* 安神助眠：接骨草泡酒具有安神助眠的功效，能有效改善睡眠质量，缓解失眠症状。

接骨草泡酒的配方

接骨草泡酒的配方如下：材料：
* 接骨草50克
* 米酒1000毫升
制作方法：
1. 将接骨草洗净，晾干。
2. 将接骨草放入干净的容器中，倒入米酒。
3. 密封容器，置于阴凉干燥处浸泡。
4. 浸泡2-3个月后即可饮用。

接骨草泡酒的饮用方法

接骨草泡酒可每日饮用20-30毫升，饭后服用，不宜空腹饮用。饮用前需要摇晃均匀，以免沉淀。接骨草泡酒性温，不宜多喝，一般一周饮用2-3次即可。

注意事项

以下人群不宜饮用接骨草泡酒：* 孕妇和哺乳期女性
* 肝肾功能不全者
* 脾胃虚弱者
* 感冒发热者

接骨草泡酒是一种功效多多的养生佳酿，具有强筋健骨、活血化瘀、消肿止痛、补肾益精、安神助眠等功效。制作方法简单，饮用方便，值得广大养生人士尝试。

2024-11-09

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