枸杞人参桑葚养生泡酒：滋补养身、养生佳酿251

一、枸杞人参桑葚泡酒的功效枸杞、人参、桑葚均为养生佳品，泡酒后功效显著：
- 枸杞：滋阴明目、强身健体
- 人参：补气养血、提神醒脑
- 桑葚：益气养血、润肠通便
三者结合，可滋补肝肾、益气养血、明目强身，对改善睡眠、提高免疫力、延缓衰老等有辅助作用。

二、枸杞人参桑葚泡酒的食材* 枸杞：300克
* 人参：50克
* 桑葚：200克
* 白酒：1500毫升

三、枸杞人参桑葚泡酒的做法1. 枸杞洗净，沥干水分。
2. 人参洗净，切片。
3. 桑葚洗净，沥干水分。
4. 将枸杞、人参、桑葚放入干净的玻璃瓶中。
5. 倒入白酒，密封瓶口。
6. 放置阴凉通风处，浸泡30天以上即可饮用。

四、枸杞人参桑葚泡酒的饮用方法* 每日少量饮用，每次30-50毫升。
* 可兑水饮用，缓解酒劲。
* 孕妇、哺乳期妇女、儿童不宜饮用。

五、枸杞人参桑葚泡酒的注意事项* 选择优质的白酒，建议使用52度以上的纯粮食酒。
* 浸泡时间应在30天以上，时间越久，功效越好。
* 饮用后注意休息，不宜大量饮用。
* 如有身体不适，请停止饮用并咨询医生。

枸杞人参桑葚泡酒是一种滋补养身的佳酿，坚持饮用，可增强体质、延缓衰老。但需要注意的是，泡酒只是辅助养生手段，不能代替药物治疗。

2024-11-28

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