桂圆枸杞鹿茸泡酒：延年益寿，滋养身心196

桂圆枸杞鹿茸泡酒是一种滋补强身的中药酒，自古以来深受养生爱好者们的喜爱。它以其温补益肾、益气活血、延年益寿的功效而闻名。本文将为你详细介绍桂圆枸杞鹿茸泡酒的配方、功效和制作方法，让你也能轻松享受这一养生佳酿。

配方：* 桂圆肉：500克
* 枸杞子：300克
* 鹿茸：50克
* 白酒：5斤 (建议使用50度以上的纯粮食酒)

功效：* 温补益肾：桂圆和鹿茸都是补肾佳品，有助于改善肾气不足引起的腰膝酸软、精神疲乏等症状。
* 益气活血：枸杞子性温平，有补血、活血、润肺的功效。
* 延年益寿：鹿茸素有“仙草”之称，具有强身健体、延年益寿的作用。
* 美容养颜：桂圆和枸杞子均含有丰富的抗氧化剂和维生素，有助于滋养肌肤、延缓衰老。

制作方法：1. 将桂圆肉、枸杞子和鹿茸分别清洗干净。
2. 将鹿茸切成薄片，桂圆肉去核备用。
3. 将所有的材料放入干净的玻璃瓶或陶瓷坛中，倒入白酒没过所有材料。
4. 封紧瓶口，置于阴凉通风处。
5. 浸泡时间：一般需要浸泡30天以上才能饮用，浸泡时间越长，药效越佳。

饮用方法：* 每日温服 20-30ml，不可过量。
* 建议餐后饮用，以促进吸收。
* 孕妇、儿童、肝病患者不宜饮用。

注意事项：* 鹿茸性温热，不可过量饮用，以免引起上火。
* 泡药酒时，最好使用纯粮白酒，酒精浓度在50度以上，以保证药效的充分提取。
* 泡药酒的容器应选择透气性好的玻璃瓶或陶瓷坛，避免使用塑料制品，以免有害物质溶解到酒中。
* 泡好的药酒应妥善保存，置于阴凉通风处，避免阳光直射。

2024-11-28

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