茯苓石斛泡酒：配方大全，养生功效一网打尽！368

茯苓石斛作为中药中的珍品，具有滋阴润肺、益气养血等功效。将它们泡酒饮用，更能发挥其药用价值，为大家带来数不尽的健康益处。本篇将为大家奉上茯苓石斛泡酒的配方大全，涵盖了不同的搭配和制作方法，快来收藏这份养生秘籍吧！

一、基础配方
茯苓：30克
石斛：30克
高粱酒（50度）：500毫升

制作方法：将茯苓和石斛切片或磨碎，放入干净的容器中，倒入高粱酒密封浸泡。浸泡时间一般为一个月以上，期间需要定期摇晃容器，促进药材与酒的充分融合。

二、搭配药材配方除了基础配方，还可以根据个人体质和需求，添加一些其他药材，以增强养生功效。

1. 枸杞配茯苓石斛酒

茯苓：30克
石斛：30克
枸杞：20克
高粱酒（50度）：500毫升

功效：枸杞具有明目补肾的功效，与茯苓石斛搭配，滋补肝肾，增强抗衰老能力。

2. 西洋参配茯苓石斛酒

茯苓：30克
石斛：30克
西洋参：15克
高粱酒（50度）：500毫升

功效：西洋参具有益气养阴的功效，与茯苓石斛搭配，气血双补，调理气虚血亏。

三、其他配方除了以上两种配方，还有其他一些常见且实用的茯苓石斛泡酒配方。

1. 蜂蜜茯苓石斛酒

茯苓：30克
石斛：30克
蜂蜜：适量
高粱酒（50度）：500毫升

功效：蜂蜜具有补中益气、润肺止咳的功效，与茯苓石斛搭配，增强滋补养生功效。

2. 玫瑰茯苓石斛酒

茯苓：30克
石斛：30克
玫瑰花：10克
高粱酒（50度）：500毫升

功效：玫瑰花具有疏肝理气、活血化瘀的功效，与茯苓石斛搭配，调和气血，缓解压力。

四、注意事项
茯苓石斛泡酒虽有益健康，但并非所有人都适合饮用。阴寒体质、消化不良者不宜饮用。
饮用茯苓石斛泡酒要适量，一般每日10-20毫升为宜，过量饮用反而伤身。
茯苓石斛泡酒应在阴凉干燥处保存，避免阳光直射。

拥有这本茯苓石斛泡酒配方大全，你就可以根据自己的身体状况和喜好，轻松调制出养生佳品。坚持饮用，定能收获健康与活力！

2024-11-28

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