天麻当归党参泡酒：调理身体，滋补养生17

天麻、当归和党参是中医中的常见滋补药材，它们组合使用，具有补气血、强筋骨、安神益智等功效。将这三种药材泡酒，可作为日常保健的养生佳品。

药材选取

天麻：10克，具有平肝熄风、息风止痉、通络止痛的功效。

当归：15克，具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。

党参：20克，具有补气益血、健脾益肺、生津止渴的功效。

泡酒步骤1. 将天麻、当归和党参洗净，晾干。
2. 将药材放入干净的玻璃瓶中。
3. 加入500ml高浓度白酒，密封浸泡。
4. 放置阴凉通风处，浸泡15-30天即可饮用。

饮用方法

泡制好的天麻当归党参酒，每次饮用20-30ml，每日1-2次。建议睡前或空腹饮用，更有利于药效发挥。

功效与作用

天麻当归党参泡酒具有以下功效：
调理气血：当归和党参补气血，天麻活血通络，三者结合，可改善气血不足导致的四肢乏力、面色苍白、月经不调等症状。
强筋骨：天麻具有息风止痉的功效，可缓解风湿性关节炎、腰腿疼痛等骨关节疾病。
安神益智：天麻和党参均具有安神养心的功效，可改善失眠、多梦、心烦意乱等症状，对记忆力也有增强作用。
补肾益精：三味药材均有补肾的功效，可用于治疗肾虚导致的腰膝酸软、耳鸣耳聋、遗精早泄等症状。

注意事项

虽然天麻当归党参泡酒是一种滋补佳品，但仍需注意以下事项：
孕妇、哺乳期女性以及对酒精过敏者不宜饮用。
服用其他药物时，应咨询医生，避免药物相互作用。
脾胃虚弱、大便溏泄者不宜过多饮用。
饮酒不应过量，应根据自身情况适量饮用。

天麻当归党参泡酒是一种简单易行的滋补养生方，具有调理气血、强筋骨、安神益智等功效。但是，在饮用前应充分了解自身健康状况，并注意正确的饮用方法和注意事项，才能发挥其最佳的养生效果。

2024-11-28

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