全面解析：10大舒筋活血泡酒配方，缓解疼痛，强身健体418

现代人的生活节奏快，压力大，常出现四肢僵硬、疼痛、麻木等症状，这些都与气血不足、经络不通有关。中医认为，通过泡酒的方式，将中药的药效溶解于酒中，饮用后可起到疏通经络、活血化瘀、缓解疼痛的作用。

下面介绍10大舒筋活血泡酒配方，供大家参考：

1. 当归酒

配方：当归100g，黄酒500ml

功效：补血活血，调经止痛。适用于血虚引起的头晕、心悸、月经不调等症。

2. 川芎酒

配方：川芎50g，白酒500ml

功效：活血化瘀，止痛通经。适用于头痛、经痛、跌打损伤等症。

3. 三七酒

配方：三七粉30g，白酒500ml

功效：活血化瘀，消肿止痛。适用于跌打损伤、瘀血疼痛等症。

4. 丹参酒

配方：丹参50g，黄酒500ml

功效：活血通络，祛瘀止痛。适用于冠心病、心绞痛等症。

5. 桑寄生酒

配方：桑寄生50g，白酒500ml

功效：补肝肾，活血通络。适用于腰膝酸痛、风湿痹痛等症。

6. 杜仲酒

配方：杜仲50g，白酒500ml

功效：补肝肾，强筋壮骨。适用于腰膝酸痛、筋骨无力等症。

7. 透骨草酒

配方：透骨草50g，白酒500ml

功效：活血化瘀，祛风除湿。适用于风湿痹痛、跌打损伤等症。

8. 筋骨草酒

配方：筋骨草50g，白酒500ml

功效：活血通络，强筋壮骨。适用于筋骨劳损、疼痛麻木等症。

9. 伸筋草酒

配方：伸筋草50g，白酒500ml

功效：舒筋活络，止痛消肿。适用于肌肉酸痛、关节肿痛等症。

10. 骨碎补酒

配方：骨碎补50g，白酒500ml

功效：活血化瘀，补肾壮骨。适用于跌打损伤、骨折等症。

泡制方法

1. 将药材洗净，晾干。

2. 将药材放入容器中，倒入酒，密封保存。

3. 浸泡2周以上，即可饮用。

注意事项

1. 泡酒时，药材与酒的比例一般为1:10。

2. 泡酒用的酒应选择纯粮酒，度数在50-60度之间。

3. 饮用泡酒时，每次10-20ml，每天1-2次。

4. 孕妇、儿童、肝肾功能不全者应慎用泡酒。

2024-11-29

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