灵芝黄芪养生酒秘方：养生佳品，延年益寿116

前言灵芝和黄芪都是中药宝库中的瑰宝，拥有悠久的药用历史，常被用于养生保健。将这两种药材泡酒饮用，可以发挥其协同作用，对身体大有裨益。

配方用量材料：
* 灵芝（茯苓）：50-100g
* 黄芪：50-150g
* 高度白酒（50度以上）：1000ml

制作方法1. 将灵芝和黄芪洗净，晾干或烘干。
2. 将灵芝切片或磨粉，黄芪切块或整根使用。
3. 将灵芝、黄芪放入干净的泡酒容器中。
4. 倒入高度白酒，没过药材即可。
5. 密封容器，置于阴凉避光处，浸泡15-30天。
6. 浸泡完成后，过滤出药酒，即可饮用。

药理作用灵芝：
* 增强免疫力
* 抗氧化抗衰老
* 保护肝脏
* 降血压降血糖
黄芪：
* 补气固表
* 增强脾胃功能
* 利尿消肿
* 提高免疫力

饮用禁忌* 孕妇、哺乳期妇女、儿童不宜饮用。
* 感冒发烧、腹泻期间不宜饮用。
* 饮用后不可开车或操作机器。
* 服用其他药物时，应咨询医生后再饮用。

养生功效灵芝黄芪泡酒集两者精华，具有以下养生功效：

* 增强免疫力，预防疾病

* 延年益寿，延缓衰老

* 保护心血管，降低血压

* 改善睡眠，缓解疲劳

* 增强体质，提高抗病能力

饮用方法* 每晚睡前饮用25-50ml，温热服用效果更佳。
* 可与其他养生药材搭配饮用，如西洋参、枸杞等。
* 饮用时不宜过量，以免上火。

结语灵芝黄芪泡酒是一款集养生保健、延年益寿于一体的养生佳品。通过了解其配方用量、制作方法、药理作用、养生功效和饮用禁忌，我们可以合理饮用，让它为我们的健康保驾护航。

2024-11-29

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