健脾益气泡酒配方大全，养生调理不二选335

中医认为，脾胃是后天之本，脾胃健旺才能气血充足，身体强健。现代人饮食不规律、压力大，很容易导致脾胃虚弱，出现食欲不振、腹胀、腹泻、疲劳乏力等症状。而泡酒是一种传统养生方法，具有健脾益气的功效，深受人们的喜爱。

以下为大家整理了15款健脾益气的泡酒配方，可根据个人体质和喜好选择使用：

1. 黄芪党参酒

材料：黄芪15克，党参10克，枸杞10克，白酒500毫升

功效：补气养血，健脾益胃

2. 山药大枣酒

材料：山药50克，大枣10颗，白酒500毫升

功效：补脾益气，养血安神

3. 茯苓白术酒

材料：茯苓15克，白术10克，陈皮5克，白酒500毫升

功效：健脾利湿，消食化滞

4. 黄精枸杞酒

材料：黄精30克，枸杞15克，白酒500毫升

功效：补气养血，强筋健骨

5. 人参黄芪酒

材料：人参10克，黄芪20克，白酒500毫升

功效：大补元气，益气生津

6. 灵芝山药酒

材料：灵芝10克，山药50克，白酒500毫升

功效：补气健脾，益肺安神

7. 阿胶补血酒

材料：阿胶15克，红枣10颗，当归10克，白酒500毫升

功效：补血养气，调经安神

8. 党参西洋参酒

材料：党参10克，西洋参10克，枸杞10克，白酒500毫升

功效：益气养阴，清热生津

9. 当归白芷酒

材料：当归10克，白芷10克，白酒500毫升

功效：补血活血，祛风除湿

10. 肉桂山楂酒

材料：肉桂5克，山楂10颗，白酒500毫升

功效：活血化瘀，消食健胃

11. 川芎红花酒

材料：川芎10克，红花10克，白酒500毫升

功效：活血化瘀，调经止痛

12. 三七山茱萸酒

材料：三七10克，山茱萸15克，枸杞10克，白酒500毫升

功效：补肾养肝，活血调经

13. 乌鸡白凤酒

材料：乌鸡1只，白凤丸10克，白酒500毫升

功效：补气养血，益肾壮阳

14. 鹿茸枸杞酒

材料：鹿茸10克，枸杞15克，黄芪15克，白酒500毫升

功效：补气壮阳，强筋健骨

15. 黄精当归酒

材料：黄精30克，当归10克，白术10克，白酒500毫升

功效：补气养血，健脾益胃

注意事项：
泡酒时，药材与白酒的比例一般为1:5或1:10。
泡酒的时间一般为1-2个月，期间需要经常摇晃瓶身。
泡好的酒应密封保存，阴凉干燥处，避免阳光直射。
饮用泡酒时，每次不要超过50毫升，一天不要超过100毫升。
脾胃虚弱者不宜空腹饮用泡酒。
孕妇、儿童、肝肾功能不全者不宜饮用泡酒。

2024-11-30

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