名贵药材泡酒配方：田七、丹参、灵芝的养生妙用151

滋补养生的中药材泡酒自古以来深受人们喜爱。田七、丹参、灵芝作为名贵药材，不仅具有单独的药用价值，搭配在一起泡酒更能发挥出强大的养生功效。以下介绍一种田七丹参灵芝泡酒配方，为您的健康保驾护航。

配方组成
田七（三七）：100克
丹参：50克
灵芝（赤芝）：50克
高粱酒（或其他粮食酒）：1000毫升
蜂蜜（可选）：适量

药材功效

田七

田七具有活血化瘀、止血消肿的功效，常用于治疗跌打损伤、瘀血疼痛等。现代研究表明，田七还具有抗氧化、抗炎、降血压等作用。

丹参

丹参活血行气，凉血消瘀，适用于心血管疾病、冠心病、气滞血瘀等症状。研究发现，丹参提取物具有扩张冠状动脉、改善心肌供血的作用。

灵芝

灵芝素有“仙草”之称，具有补气安神、益智健脑等功效。现代研究发现，灵芝多糖具有增强免疫力、抗肿瘤、抗衰老等作用。

泡制方法1. 将田七、丹参、灵芝洗净晾干，切成片状或块状。
2. 将药材放入干净的坛子或玻璃瓶中，倒入高粱酒。
3. 密封坛口或瓶盖，置于阴凉干燥处。
4. 浸泡时间为30-45天，期间可偶尔摇晃坛子或瓶子，促进药材的浸出。
5. 若想口感甘甜，可加入适量蜂蜜调味。

食用方法每晚睡前，取15-20毫升泡制的田七丹参灵芝酒，温热饮用。不宜空腹饮用，饮用后注意保暖。

注意事项1. 孕妇、哺乳期女性、儿童不宜饮用。
2. 感冒发热、阴虚火旺者不宜饮用。
3. 泡制过程中，药材和酒的比例可适当调整，但比例应保持在1:5-1:10之间。
4. 久存的泡制酒会出现沉淀物，属正常现象，饮用前宜过滤或静置一下再饮用。

2024-12-01

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