龟蛋泡酒：滋补养颜的传统妙方156

龟蛋泡酒是一种流传已久的传统养生方剂，以其滋补养颜、强身壮体的功效而备受推崇。龟蛋中富含蛋白质、维生素和矿物质，而酒则具有活血化瘀、驱寒除湿的作用，将两者结合，相得益彰，养生效果更佳。

原料
龟蛋：10枚
高粱酒：1斤（50度以上）
枸杞：10克
人参：5克
黄芪：5克

做法
将龟蛋洗净，放入沸水中煮熟
剥去龟蛋壳，将蛋黄和蛋白分开
将蛋黄捣碎成泥状
将高粱酒倒入容器中，加入枸杞、人参和黄芪
将捣碎的龟蛋黄泥放入酒中，搅拌均匀
将容器密封，放置阴凉处浸泡30天以上

功效
滋补养颜：龟蛋富含胶原蛋白，能滋养肌肤，改善皱纹和色斑
强身壮体：高粱酒具有活血化瘀、驱寒除湿的作用，能增强免疫力
补肾益精：枸杞和人参具有补肾益精的作用，能改善腰膝酸软、阳痿早泄
缓解疲劳：黄芪具有补气养血的作用，能缓解疲劳，增强精神

注意事项
龟蛋泡酒宜选用新鲜龟蛋
浸泡时间不宜过短，否则药效不佳
饮用龟蛋泡酒时应适量，每日不超过50毫升
孕妇、哺乳期妇女及儿童不宜饮用
患有肝炎、肾病等疾病者不宜饮用

结语

龟蛋泡酒是一种滋补養顏、强身壯体的傳統養生方劑，做法簡單，功效顯著。但需要注意的是，飲用時應適量，不可過量，以免對身體造成損害。建議在食用前諮詢專業醫師，以獲得最適合的食用方式和建議。

2024-11-10

上一篇：滋补养生：三七枸杞泡酒的功效与详细配方

下一篇：红景天泡酒，尊享健康与活力