灵芝人参枸杞泡酒：延年益寿的养生珍品306

灵芝、人参和枸杞都是中医中著名的滋补药材，有着悠久的应用历史。将它们泡酒饮用，可以充分发挥它们的药用价值，延年益寿、强身健体。

配方：* 灵芝（干）：20克
* 人参（干）：10克
* 枸杞：100克
* 高粱酒（或其他白酒）：1500毫升

制作方法：1. 将灵芝、人参和枸杞分别洗净。
2. 将药材放入干净的玻璃容器中。
3. 倒入高粱酒，没过药材。
4. 密封容器口，置于阴凉处。
5. 浸泡一个月后即可饮用。

用法：* 每次饮用15-30毫升。
* 每日早晚饭后服用。

功效：* 灵芝：增强免疫力、抗衰老、护肝、抗肿瘤。
* 人参：补气、健脾、益肺、提高记忆力。
* 枸杞：补肾、明目、抗氧化、增强造血功能。

注意事项：* 泡酒使用的酒应为优质白酒或药酒。
* 药材应为优质正品，不得使用霉变或变质的药材。
* 浸泡时间不宜过长，一个月左右即可。
* 饮用时应适量，不宜过量。
* 孕妇、儿童、哺乳期女性及有特殊疾病者，饮用前应咨询医生。

灵芝人参枸杞泡酒是一种营养丰富的滋补佳品，适当饮用可以强身健体、延年益寿。不过，在服用前还是要注意自身的体质和健康状况，以避免出现不良反应。

2024-11-10

上一篇：天麻灵芝杜仲泡酒：养生佳品，益寿延年

下一篇：滋补养生：三七枸杞泡酒的功效与详细配方