自制养生佳品：五味子枸杞子泡酒秘方144

五味子和枸杞子作为传统中药材，以其功效显著而闻名。将二者结合泡酒，可以调理五脏、增强免疫力，是养生保健的佳品。下面为你详细介绍五味子枸杞子泡酒配方，让你在家轻松自制这一健康饮品。

五味子枸杞子泡酒功效

五味子枸杞子泡酒具有多种养生功效，包括：* 调理五脏：五味子味酸，入肾经；枸杞子味甘，入肝肾经。两者搭配，可益肾养肝，调理五脏平衡。
* 增强免疫力：五味子含有丰富维生素C和五味子丙素，具有抗氧化和增强免疫力的作用。枸杞子富含枸杞多糖，也可增强机体免疫力。
* 保护心脑血管：五味子可保护心肌，扩张血管，降低血压。枸杞子含有花青素，具有抗氧化和保护血管的作用。
* 滋养肝肾：枸杞子滋养肝肾，补精益血。五味子入肾经，有助于肾气恢复。
* 安神助眠：五味子具有安神助眠的作用，枸杞子可养血安神。两者搭配，有助于改善睡眠质量。

五味子枸杞子泡酒配方

材料：* 五味子：100克
* 枸杞子：150克
* 白酒（50度以上）：1000毫升

做法：1. 将五味子洗净，晾干备用。
2. 将枸杞子洗净，晾干备用。
3. 将五味子、枸杞子放入干净的玻璃瓶中。
4. 倒入白酒，密封瓶口。
5. 将瓶子放置于阴凉处，避光保存。

五味子枸杞子泡酒喝法

五味子枸杞子泡酒一般在浸泡一个月后即可饮用。每天可取15-20毫升，温服或直接饮用。泡酒时间越长，功效越好。但需要注意，孕妇、哺乳期妇女、儿童以及对酒精过敏者不建议饮用。

泡酒注意事项

在制作五味子枸杞子泡酒时，需要注意以下事项：* 选择优质原料：使用新鲜、无虫害的五味子枸杞子，才能保证泡酒的品质。
* 泡酒器皿：最好使用玻璃瓶或陶瓷瓶，避免塑料瓶释放有害物质。
* 泡酒时间：一般浸泡一个月以上，但泡酒时间越长，功效越好。
* 储存条件：泡好的酒应密封保存于阴凉干燥处，避光保存。
* 饮用禁忌：孕妇、哺乳期妇女、儿童以及对酒精过敏者不建议饮用。
通过以上步骤，你就可以在家轻松制作出养生功效显著的五味子枸杞子泡酒。坚持饮用，让你身心受益，焕发健康活力。

2024-11-10

上一篇：蜜蜂泡酒秘方：养生滋补，回味无穷

下一篇：维生素B2泡酒钓大鱼，自制绝密配方，简单易学，一钓一个准！