何首乌泡酒配方大全，养生保健效果加倍92

何首乌是一种传统的中草药，具有多种养生保健功效。泡酒是服用何首乌的一种常见方式，加入不同的辅料可以增强其功效。

一、何首乌单泡

材料：
何首乌 500g
高度白酒 2500ml

做法：
将何首乌洗净，晾干。
将何首乌切片或捣碎。
将何首乌放入泡酒容器中，倒入白酒。
密封容器，置于阴凉处保存。
浸泡一个月以上即可饮用。

二、何首乌配枸杞

材料：
何首乌 500g
枸杞 250g
高度白酒 2500ml

功效：枸杞具有明目、补肾益精的功效，与何首乌搭配，可增强其养阴补血的作用。

三、何首乌配当归

材料：
何首乌 500g
当归 250g
高度白酒 2500ml

功效：当归具有补血活血、调经止痛的功效，与何首乌搭配，可增强其补血养气的作用。

四、何首乌配黄芪

材料：
何首乌 500g
黄芪 250g
高度白酒 2500ml

功效：黄芪具有益气固表、补脾益肺的功效，与何首乌搭配，可增强其益气养血的作用。

五、何首乌配红枣

材料：
何首乌 500g
红枣 500g
高度白酒 2500ml

功效：红枣具有养血安神、补脾益胃的功效，与何首乌搭配，可增强其滋补身体的作用。

六、其他配方

除了上述配方外，何首乌还可以与其他中草药搭配泡酒，例如：
何首乌配熟地：补血养阴、抗衰老
何首乌配山药：益气补脾、健脾养胃
何首乌配菟丝子：补肾益精、强腰壮骨
何首乌配茯苓：利水健脾、宁心安神

七、注意事项

1. 何首乌泡酒宜选用5年以上的老何首乌。

2. 白酒度数宜在50度以上。

3. 浸泡时间宜在1个月以上，时间越长效果越好。

4. 何首乌泡酒不宜久服，一般一次喝1~2小杯即可。

5. 特殊体质者、孕妇和哺乳期妇女不宜饮用何首乌酒。

2024-12-09

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