西洋参枸杞子泡酒：长寿养生，养气补血353

简介

西洋参枸杞子泡酒是一种具有养生保健功效的传统民间药酒，由西洋参和枸杞子两种药材共同制成。西洋参性凉，味甘微苦，具有滋阴补气、清热降火的功效；枸杞子性平，味甘，具有滋补肝肾、明目益精的功效。将这两味药材搭配泡酒，阴阳调和，相得益彰，对身体大有裨益。

配方

材料：
西洋参 50克
枸杞子 100克
高度白酒（50-60度） 1000毫升

制作方法：
将西洋参洗净，切成薄片或小段。
将枸杞子洗净，晾干。
将西洋参片和枸杞子放入干净的玻璃罐中。
倒入高度白酒，没过药材即可。
密封罐口，置于阴凉避光处。
浸泡30天后即可饮用。

饮用方法

每日口服30-50毫升，饭后饮用最佳。可直接饮用或兑水饮用。建议长期少量服用，以达到更好的保健效果。

功效

西洋参枸杞子泡酒具有以下功效：
滋阴补气：西洋参中的皂苷和多糖成分，能有效补充身体所需的元气，增强免疫力。
清热降火：西洋参性凉，能清热解毒，降火明目。
滋补肝肾：枸杞子中的枸杞多糖和甜菜碱，能滋补肝肾，改善视力。
明目益精：枸杞子含有丰富的胡萝卜素和维生素A，能明目益精，缓解眼睛疲劳。
抗氧化：西洋参和枸杞子都含有丰富的抗氧化剂，能清除自由基，延缓衰老。

适宜人群

西洋参枸杞子泡酒适宜于以下人群：
气虚体弱、免疫力低下者
经常头晕目眩、失眠多梦者
肝肾亏虚、视力疲劳者
需要抗氧化和延缓衰老者

禁忌人群

以下人群不宜饮用西洋参枸杞子泡酒：
孕妇、哺乳期妇女
感冒发热者
脾胃虚寒者
服用其他滋补类药物者

注意事项

1. 泡制药酒时，应使用干净的玻璃罐和高度白酒，以保证酒的质量和卫生。
2. 浸泡时间不宜过长，一般30天左右即可饮用。
3. 饮用药酒时，应适量，不宜过量。
4. 服用药酒后，如有不适症状，应立即停用并就医。
5. 药酒泡制完成后，应密封保存于阴凉避光处，避免变质。

2024-12-10

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