巴戟天枸杞养生酒：滋阴壮阳，益气补血160

前言

巴戟天和枸杞都是中药材，具有滋阴壮阳，益气补血的功效。将它们泡酒饮用，可以起到很好的养生保健作用。下面介绍一种巴戟天枸杞泡酒的配方，供大家参考。

配方
巴戟天：30克
枸杞：60克
白酒（50度）：1500毫升

制作方法
将巴戟天和枸杞清洗干净，晾干。
将巴戟天和枸杞放入干净的泡酒瓶中。
倒入白酒，密封泡制。
泡制时间为2-3周，期间可适当摇晃酒瓶，促进药材析出有效成分。

饮用方法
每天饮用1-2次，每次20-30毫升。
饭后饮用效果更佳。

功效
滋阴壮阳：巴戟天具有壮阳补肾的功效，枸杞具有滋阴养血的功效，二者结合，可以起到很好的滋阴壮阳作用。
益气补血：巴戟天具有补气养血的功效，枸杞具有补血益气的功效，二者结合，可以起到很好的益气补血作用。
强身健体：巴戟天和枸杞都具有强身健体的功效，二者结合，可以增强身体抵抗力，提高免疫力。
延缓衰老：巴戟天和枸杞都具有抗氧化作用，可以延缓衰老，美容养颜。

注意事项
孕妇、哺乳期妇女、儿童不宜饮用。
脾胃虚弱者慎用。
高血压、心脏病患者饮用前应咨询医生。
泡酒用的白酒度数不宜过高，以免对身体造成刺激。
泡制时间不宜过长，避免药材有效成分流失。

结语

巴戟天枸杞泡酒是一种很好的滋补养生酒，具有滋阴壮阳，益气补血，强身健体，延缓衰老等功效。根据自己的体质和需求，适量饮用，可以起到很好的养生保健作用。

2024-11-10

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