乞丐泡酒：民间流传的养生佳品376

乞丐泡酒，是一种广为流传的民间养生酒方，相传起源于清朝时期。因其用料简单、易于制作，且具有滋补强身、活血化瘀、强筋健骨等功效，深受百姓喜爱。本文将详细介绍乞丐泡酒的配方、制作方法和功效，供您参考。

配方：* 黄芪 30g
* 当归 15g
* 川芎 10g
* 红花 10g
* 白芍 10g
* 生姜 15g
* 大枣 15枚
* 桂圆肉 15g
* 白酒 1000ml

制作方法：1. 将所有药材洗净切片或切段。
2. 将药材放入干净的玻璃罐或陶瓷坛中。
3. 倒入白酒，密封浸泡。
4. 置于阴凉避光处，浸泡时间至少3个月。
5. 浸泡完成后，即可过滤去渣，装入瓶中备用。

功效：乞丐泡酒集多种药材精华于一身，具有以下功效：
* 滋补强身：黄芪、当归、红枣、桂圆肉等药材具有滋补气血、强筋健骨的功效，可增强人体免疫力。
* 活血化瘀：川芎、红花、白芍等药材具有活血化瘀、疏通经络的功效，可改善血液循环，缓解疼痛。
* 强筋健骨：黄芪、当归、生姜等药材具有强筋健骨、祛风湿的功效，可缓解腰酸背痛、四肢无力等症状。
* 调经活血：红花、白芍等药材具有调经活血、止痛的功效，可改善女性月经不调、痛经等问题。
* 抗疲劳：人参、黄芪等药材具有抗疲劳、增强体质的功效，可缓解疲劳感，提升精神状态。

注意事项：* 浸泡时间不宜过短，否则药效难以充分发挥。
* 浸泡过程中，药材应全部浸没在白酒中。
* 孕妇、哺乳期妇女、儿童不宜饮用乞丐泡酒。
* 脾胃虚弱、腹泻者不宜饮用乞丐泡酒。
* 饮用乞丐泡酒应适量，每日不超过100ml。

乞丐泡酒是一种民间流传的养生佳品，具有滋补强身、活血化瘀、强筋健骨等功效。其制作方法简单，药材易得，是养生保健的理想选择之一。需要注意的是，饮用乞丐泡酒应适量，且特定人群不宜饮用。

2024-12-21

上一篇：制作滋养健康的骨髓泡酒的完整指南

下一篇：苗族泡酒的秘传配方，传承千年的醇香传奇