三七泡酒：滋补强身的养生佳酿60

三七，又名田七，是一种珍贵的传统中药，具有止血活血、消肿止痛等多种功效。将三七泡酒是一种常见的养生方式，可以充分发挥三七的药效，对身体带来诸多益处。

三七泡酒的功效

三七泡酒具有以下功效：
活血止痛：三七中含有多种皂苷类成分，具有活血化瘀、止痛消肿的功效，对于跌打损伤、淤血疼痛等症有很好的疗效。
补气益血：三七中含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质，具有补气益血、强身健体的作用，适合气虚血亏、体质虚弱的人群。
抗衰老：三七中含有多酚类化合物，具有抗氧化作用，可以清除体内自由基，延缓衰老。
调节免疫：三七中的多糖成分可以调节免疫功能，增强机体的抗病能力。

三七泡酒的配方

三七泡酒的配方有多种，以下介绍两种比较常见的配方：

1. 三七单方泡酒

三七：50克
白酒：500毫升

2. 三七配伍泡酒

三七：50克
当归：20克
黄芪：20克
党参：20克
白酒：500毫升

三七泡酒的方法

三七泡酒的方法很简单：
将三七洗净，晾干或烘干。
将三七切片或研磨成粉末。
将三七放入干净的玻璃瓶中。
倒入白酒，没过三七即可。
密封瓶口，置于阴凉避光处。

浸泡时间：一般浸泡30-60天即可饮用。浸泡时间越长，药效越强。

三七泡酒的饮用方法

三七泡酒一般每日饮用10-20毫升，饭前或饭后均可。饮用时可以兑温水饮用，也可以直接含服。

注意事项：
孕妇、儿童和哺乳期妇女请勿饮用三七酒。
三七酒性偏温，脾胃虚寒者不宜多饮。
饮用三七酒时避免与海鲜同食。

结语

三七泡酒是一种滋补强身的养生佳酿，具有活血止痛、补气益血、抗衰老等多种功效。根据不同的需要，可以选择单方泡酒或配伍泡酒。三七泡酒饮用方便，可以每日少量饮用，长期坚持对身体健康大有裨益。但需要注意的是，三七酒性偏温，不宜过量饮用，孕妇、儿童和哺乳期妇女等特殊人群应避免饮用。

2024-12-22

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