自制草药泡酒配方：体验大自然的馈赠286

自古以来，人类便利用草药的药用和滋补功效，泡酒就是将草药的精华萃取到酒中，是一种传承悠久的养生方式。以下为您精心挑选了 15 种泡酒配方，助您体验大自然的馈赠，强身健体。

1. 藏红花泡酒

藏红花具有活血化瘀、安神养颜的功效。将 5 克藏红花放入 500 毫升白酒中，浸泡 14 天即可饮用。每日 1-2 小杯，可改善气血不足、面色苍白等症状。

2. 人参泡酒

人参素有“百草之王”的美誉，能补气益血、强身健体。取 20 克人参，切片放入 1000 毫升白酒中，浸泡 30 天后饮用。每日 20-30 毫升，可增强免疫力、预防疾病。

3. 灵芝泡酒

灵芝具有扶正固本、延年益寿的功效。将 50 克灵芝切片放入 1000 毫升白酒中，浸泡 60 天后饮用。每日 10-20 毫升，可增强体质、提高抗病力。

4. 当归泡酒

当归有补血活血、调经止痛的功效。取 30 克当归，放入 500 毫升白酒中，浸泡 15 天后饮用。每日 10-15 毫升，可改善气血不足、月经不调等症状。

5. 枸杞子泡酒

枸杞子具有滋补肝肾、明目益精的功效。取 100 克枸杞子放入 1000 毫升白酒中，浸泡 30 天后饮用。每日 20-30 毫升，可延缓衰老、提高视力。

6. 玛咖泡酒

玛咖有固肾壮阳、增强性功能的功效。将 50 克玛咖粉放入 500 毫升白酒中，浸泡 30 天后饮用。每日 10-15 毫升，可改善肾虚、阳痿等症状。

7. 杜仲泡酒

杜仲有强筋壮骨、降血压的功效。取 30 克杜仲，切片放入 500 毫升白酒中，浸泡 15 天后饮用。每日 10-15 毫升，可预防骨质疏松、改善高血压。

8. 三七泡酒

三七具有活血化瘀、止痛消肿的功效。取 20 克三七，切片放入 500 毫升白酒中，浸泡 30 天后饮用。每日 10-15 毫升，可改善血瘀体质、促进伤口愈合。

9. 党参泡酒

党参有补气养血、健脾益肺的功效。取 30 克党参，切片放入 500 毫升白酒中，浸泡 15 天后饮用。每日 10-15 毫升，可改善气虚血亏、脾胃虚弱等症状。

10. 黄精泡酒

黄精具有补气养阴、润肺生津的功效。取 50 克黄精，切片放入 500 毫升白酒中，浸泡 30 天后饮用。每日 10-15 毫升，可改善肺阴亏虚、咳嗽咳痰等症状。

11. 淫羊藿泡酒

淫羊藿有壮阳补肾、活血化瘀的功效。取 10 克淫羊藿，切片放入 500 毫升白酒中，浸泡 15 天后饮用。每日 10-15 毫升，可改善阳痿早泄、风湿疼痛等症状。

12. 覆盆子泡酒

覆盆子有补气养血、调经止带的功效。取 20 克覆盆子，放入 500 毫升白酒中，浸泡 15 天后饮用。每日 10-15 毫升，可改善气血不足、妇女经期不调等症状。

13. 川芎泡酒

川芎有活血化瘀、祛风止痛的功效。取 10 克川芎，切片放入 500 毫升白酒中，浸泡 15 天后饮用。每日 10-15 毫升，可改善血瘀疼痛、风湿痹症等症状。

14. 白芍泡酒

白芍有养血调经、柔肝止痛的功效。取 20 克白芍，切片放入 500 毫升白酒中，浸泡 15 天后饮用。每日 10-15 毫升，可改善血虚萎黄、月经不调等症状。

15. 熟地泡酒

熟地有补血滋阴、乌发美容的功效。取 30 克熟地，切片放入 500 毫升白酒中，浸泡 30 天后饮用。每日 10-15 毫升，可改善血虚面色苍白、头发早白等症状。

注意：
泡酒时应选用优质白酒，度数在 50-60 度为宜。
浸泡时间根据草药种类而定，一般为 15-60 天。
泡好的药酒应密封保存，置于阴凉干燥处。
饮用药酒时宜少量多次，切勿过量饮用。
阴虚火旺、肝火旺盛者不宜饮用药酒。

2024-12-25

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