长寿养生泡酒秘方：延年益寿，健康长伴320

泡酒，是我国传统养生文化中的一项重要内容。通过将中药材浸泡在基酒中，可以提取出药材中的有效成分，达到养生保健的目的。其中，有些泡酒方剂具有延年益寿，强健体魄的功效，深受人们喜爱。

泡酒原材料

一、药材

枸杞子：300克
红参：100克
当归：50克
川芎：30克
熟地黄：50克
党参：50克
黄芪：50克
三七粉：30克

二、基酒

白酒（50度）：2500毫升
黄酒：1000毫升

泡酒方法

1. 将药材全部清洗干净，沥干水分。

2. 将药材放入干净的纱布袋中，扎紧袋口。

3. 将纱布袋放入陶瓷或玻璃容器中。

4. 倒入白酒和黄酒，没过药材。

5. 密封容器，置于阴凉避光处。

6. 浸泡30-60天后即可饮用。

泡酒功效

此泡酒方剂具有以下功效：
补气血，健脾胃，强筋骨
活血通络，改善气血循环
提高免疫力，延缓衰老
安神助眠，缓解疲劳
预防心脑血管疾病

饮用方法

每日睡前饮用15-30毫升，连服3-5天停服1天，长期坚持可起到良好的养生保健效果。

注意事项

1. 孕妇、哺乳期妇女、儿童及有慢性病患者请咨询医生后饮用。

2. 泡酒期间，容器必须保持密封，避免受潮腐败。

3. 饮用时注意适量，过量饮用可能引起不适。

2024-12-28

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