黄精苍术泡酒：滋养强身，抗衰养生282

黄精和苍术，作为传统中药材，具有悠久的药用历史。二者结合泡酒，更是养生佳品，可滋养强身，抗衰养生，深受大众喜爱。

黄精的功效

黄精，又名鸡头参，味甘性平，归脾、肺、肾经。具有补气养阴、益精健脾、强心安神的功效。此外，黄精还含有丰富的多糖、皂苷、氨基酸等成分，具有抗氧化、抗衰老、增强免疫力的作用。

苍术的功效

苍术，味苦辛性温，归脾、胃、肝经。具有燥湿健脾、祛风除湿、消食化积的功效。苍术中的挥发性成分具有抗菌、抗炎、抗肿瘤的作用，还可促进消化液分泌，增强胃肠功能。

黄精苍术泡酒

将黄精和苍术按照10:3的比例配伍，洗净后浸泡在优质白酒中，密封保存。浸泡时间一般为1个月以上，期间可适量摇晃。浸泡完成后，即可过滤饮用。

功效作用
滋养强身：黄精补气养阴，苍术健脾燥湿，二者结合可增强体质，滋养气血，强身健体。
抗衰养生：黄精富含抗氧化剂，可延缓衰老；苍术挥发油成分可抗菌消炎、延缓细胞损伤，从而起到抗衰养生的作用。
益脾胃：苍术健脾消食，黄精益气补虚，二者结合可改善脾胃功能，促进消化吸收。
祛风除湿：苍术祛风除湿，可缓解风湿痹痛、关节酸痛等问题。
增强免疫力：黄精含有多糖等免疫活性成分，可增强人体免疫力，预防疾病。

注意事项
宜长期少量饮用，切勿过量。
孕妇、哺乳期妇女、儿童不宜饮用。
服用其他药物期间，应咨询医生后再饮用。
自制药酒应密封保存于阴凉处，不宜久置。

黄精苍术泡酒，集黄精养阴补气、苍术燥湿健脾之功效于一身，是滋养强身、抗衰养生的养生佳品。适量饮用，可增强体质，延缓衰老，改善脾胃功能。但需注意合理饮用，不可过量。总之，黄精苍术泡酒，养生保健，值得一试。

2025-01-01

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