肾阴虚泡酒：12款滋阴补肾养生佳酿226

什么是肾阴虚？

肾阴虚是一种中医证型，指肾脏阴液亏虚导致的一系列生理功能失调。症状包括腰膝酸软、潮热盗汗、口干咽燥、失眠多梦、耳鸣 tinnitus、遗精早泄，男性阳痿，女性月经不调等。

泡酒补肾的功效

泡酒是一种传统中医养生方法，通过将药材浸泡在高度酒中，提取药材中的有效成分。泡酒补肾具有滋阴补肾、益精壮阳的功效，有助于缓解肾阴虚引起的各种症状。

12款肾阴虚泡酒配方

以下介绍 12 款针对肾阴虚的泡酒配方，供养生保健人士参考：

1. 六味地黄酒

熟地黄 60g
山茱萸 30g
山药 30g
丹皮 15g
泽泻 15g
茯苓 15g
白酒 1000ml

2. 何首乌酒

制何首乌 50g
熟地黄 50g
当归 30g
川芎 15g
白酒 1000ml

3. 五子衍宗丸酒

五子衍宗丸 50g
熟地黄 50g
山茱萸 30g
枸杞子 30g
白酒 1000ml

4. 金匮肾气丸酒

金匮肾气丸 50g
熟地黄 50g
山茱萸 30g
泽泻 30g
白酒 1000ml

5. 左归丸酒

左归丸 50g
熟地黄 50g
山茱萸 30g
枸杞子 30g
白酒 1000ml

6. 六味地黄丸酒

六味地黄丸 50g
熟地黄 50g
山茱萸 30g
山药 30g
白酒 1000ml

7. 杜仲酒

杜仲 50g
枸杞子 30g
白酒 1000ml

8. 枸杞酒

枸杞子 100g
白酒 1000ml

9. 仙灵脾酒

仙灵脾 50g
当归 30g
白酒 1000ml

10. 巴戟天酒

巴戟天 50g
熟地黄 50g
白酒 1000ml

11. 桑葚酒

桑葚 100g
白酒 1000ml

12. 麦冬酒

麦冬 50g
枸杞子 30g
白酒 1000ml

泡酒方法

泡酒时药材与白酒的比例一般为 1:10，浸泡时间为 14-21 天。泡制过程中需每天摇晃酒瓶，以促进药材有效成分的溶解。

注意事项

泡酒补肾虽有滋阴补肾的功效，但也要注意以下事项：
孕妇、哺乳期妇女、儿童不宜饮用泡酒。
服药期间不宜饮用泡酒。
泡酒不宜过量饮用，每日 50-100ml 即可。
阴虚火旺者不宜饮用泡酒。

如需长期服用泡酒，应咨询中医师或中药师，根据个人体质辩证配伍使用。

2024-11-12

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