鹿茸山药枸杞泡酒：滋补养生，益寿延年180

鹿茸、山药和枸杞都是滋补养生的名贵中药材，将其搭配泡酒饮用，可谓强强联合，功效更是倍增。

功效

鹿茸山药枸杞泡酒具有以下功效：* 补肾壮阳，强身健体
* 滋阴补气，养颜抗衰
* 改善睡眠，提高免疫力
* 缓解疲劳，增强活力
* 预防心血管疾病，降低胆固醇

配方

材料：* 鹿茸：10克
* 山药：500克
* 枸杞：200克
* 白酒：500ml
* 蜂蜜：3汤匙

做法：1.

将鹿茸切片，山药洗净去皮切块，枸杞洗净沥干。2.

将鹿茸、山药、枸杞放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封好。3.

置于阴凉处浸泡一个月以上，期间每天摇晃瓶子一次。4.

浸泡完成后，加入蜂蜜调味。

饮用方法

每次饮用20-30ml，每日1-2次。不宜空腹饮用。长期饮用，效果更佳。

注意事项

以下人群不适宜饮用鹿茸山药枸杞泡酒：* 孕妇和哺乳期妇女
* 阴虚火旺者
* 高血压、心脏病、肝病患者
* 服药期间的人群

药理作用

鹿茸：

含有多种对人体有益的成份，如鹿茸精、氨基酸、胶原蛋白等。具有补肾壮阳、益气血、强筋骨的作用。

山药：

含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质。具有健脾益胃、滋阴补气、强身健体的功效。

枸杞：

富含枸杞多糖、维生素、矿物质等。具有滋补肝肾、养血明目、抗衰老的作用。

结语

鹿茸山药枸杞泡酒是一种滋补养生的佳品，兼具补肾壮阳、益气补血、强身健体的功效。适量饮用，能有效改善身体状况，延年益寿。但需要注意，不适宜人群应避免饮用，饮用期间也要注意正确的使用方法和禁忌。

2024-11-12

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