泡酒药材配方，滋补养生，养生之道323

泡酒药材配方自古以来就是养生保健中不可缺少的一部分，其中蕴含着丰富的药材精华，可以针对不同的体质和健康状况进行调理，达到滋补强身、延年益寿的目的。以下精心整理了多款泡酒药材配方，供养生爱好者参考。

当归补血酒

材料：当归15g，川芎10g，白芍10g，熟地黄10g，枸杞子10g，红枣10枚，黄酒500ml
功效：补血养颜，调经止痛，适用于气血两虚，面色苍白，月经不调等症状。
方法：将药材洗净，放入酒坛中，倒入黄酒浸泡，封口置阴凉处，20天后即可饮用。

十全大补酒

材料：黄芪50g，当归30g，白术30g，茯苓30g，山药30g，党参30g，陈皮20g，甘草15g，红枣20枚，黄酒1000ml
功效：补气益血，强身健体，适用于气血两虚，倦怠乏力，免疫力低下等症状。
方法：将药材洗净，切碎，放入酒坛中，倒入黄酒浸泡，封口置阴凉处，30天后即可饮用。

三宝酒

材料：枸杞子30g，红枣30g，黄芪30g，白酒500ml
功效：补肾益气，滋阴明目，适用于腰膝酸软，视力减退，免疫力低下等症状。
方法：将药材洗净，放入酒坛中，倒入白酒浸泡，封口置阴凉处，15天后即可饮用。

八珍酒

材料：人参20g，当归20g，白芍20g，川芎20g，茯苓20g，山药20g，莲子20g，芡实20g，黄酒1000ml
功效：补气血，安神益智，适用于气血不足，面色苍白，失眠多梦等症状。
方法：将药材洗净，切碎，放入酒坛中，倒入黄酒浸泡，封口置阴凉处，30天后即可饮用。

牛膝补肾酒

材料：牛膝30g，杜仲30g，桑寄生30g，当归20g，枸杞子20g，白酒500ml
功效：补肾强腰，强筋健骨，适用于腰膝酸软，风湿性关节炎等症状。
方法：将药材洗净，切碎，放入酒坛中，倒入白酒浸泡，封口置阴凉处，30天后即可饮用。

注意事项

泡酒药材配方虽然滋补养生，但也要注意以下事项：

根据个人体质选择适当的配方，切不可盲目服用。
泡酒时间不宜过长，一般以30天左右为宜。
每天饮用量不宜过大，一般以30-50ml为宜。
女性经期、孕妇、儿童等人群应慎用泡酒药材。

泡酒药材配方在养生保健中有着悠久的历史，根据不同的配方和药材搭配，可以针对不同的健康需求进行调理。但需要注意的是，服用泡酒药材应遵循科学的指导，切不可盲目使用，以免对身体造成不良影响。

2025-01-03

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