黄精淫羊藿酒：强身健体的养生佳酿238

黄精和淫羊藿是两种备受推崇的滋补药材，具有补肾强精、益气健脾等功效。将它们与其他有益的中药材结合，泡制成药酒，可以充分发挥其养生价值，成为强身健体的佳酿。

黄精淫羊藿泡酒配方

材料：

* 黄精 200 克
* 淫羊藿 100 克
* 枸杞子 100 克
* 当归 50 克
* 白芍 50 克
* 川芎 50 克
* 红花 30 克
* 熟地黄 100 克
* 杜仲 100 克
* 党参 100 克
* 白酒 2500 毫升

做法：

1. 将黄精、淫羊藿、枸杞子、当归、白芍、川芎、红花、熟地黄、杜仲和党参洗净，沥干水分。
2. 将所有药材放入干净的玻璃罐中。
3. 倒入白酒，盖紧罐盖。
4. 将玻璃罐密封放置在阴凉通风处，每隔几天摇晃一次。
5. 浸泡 60 天后即可饮用。

泡酒注意事项：* 选用优质的白酒，度数建议在 50-60 度。
* 药材和白酒的比例为 1:10，可根据个人需要适当调整。
* 浸泡期间要定期摇晃玻璃罐，以使药材充分释放有效成分。
* 泡好的药酒建议放置在阴凉干燥处，避免阳光直射。

药酒功效：* 补肾强精，改善性功能。
* 益气健脾，增强体质。
* 滋阴补血，养颜美容。
* 活血化瘀，祛风除湿。
* 强筋壮骨，缓解疲劳。

饮用方法：* 建议每天饮用 20-30 毫升，最好在餐后服用。
* 饮用时可以兑入温水，稀释后饮用。
* 体质虚弱者或有慢性疾病者，建议在服用前咨询医生。

禁忌人群：* 孕妇和哺乳期女性。
* 患有高血压、心脏病等疾病者。
* 对药材过敏者。

黄精淫羊藿泡酒是一种集滋补、保健、养生于一体的养生佳酿。科学配伍，合理饮用，可以有效增强体质，改善健康状况。但需要注意的是，饮酒过量有害健康，患有慢性疾病者应在医生的指导下服用。

2025-01-04

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