骨碎补的泡酒配方：滋补养身，功效卓著56

骨碎补，作为一种珍贵的药材，因其补肾强骨、益气养血的功效而备受推崇。将骨碎补浸泡于美酒之中，不仅可以充分发挥其药性，更能使其口感醇香，成为养生保健的佳品。

骨碎补泡酒的配方
骨碎补：100克
黄酒或白酒：500毫升
枸杞：50克
当归：30克
川芎：20克

制作步骤
将骨碎补、枸杞、当归、川芎清洗干净，沥干水分。
将药材放入干净的玻璃瓶中。
倒入黄酒或白酒，没过药材即可。
密封瓶口，置于阴凉通风处。每日摇晃瓶身一次。

浸泡时间

骨碎补泡酒的浸泡时间一般为15-30天。浸泡时间越长，酒的药性越足，但浸泡时间过长也会导致酒味苦涩。因此，建议浸泡15-20天左右即可。

饮用方法

骨碎补泡酒每日饮用1-2小杯，即可起到滋补养身的功效。饮用时可温热后饮用，有利于药效的吸收。

药理功效

骨碎补泡酒具有以下药理功效：* 补肾强骨：骨碎补含有丰富的钙、磷等矿物质，有助于补肾强骨，预防骨质疏松。
* 益气养血：骨碎补能补气养血，改善气血不足引起的体虚乏力、面色苍白等症状。
* 活血化瘀：骨碎补能活血化瘀，对跌打损伤、淤血疼痛有辅助治疗作用。
* 抗炎解毒：骨碎补能抗炎解毒，对咽喉肿痛、牙龈出血等炎症性疾病有一定疗效。

注意事项
孕妇、哺乳期妇女及儿童不宜饮用骨碎补泡酒。
脾胃虚寒者不宜多喝骨碎补泡酒。
骨碎补泡酒不宜与寒性食物同服，以免降低药效。
应根据自身实际情况适量饮用，不可过量。

骨碎补泡酒作为一种养生保健佳品，既能强身健体，又能延年益寿。按照以上配方和方法，您可以在家中轻松制作出一瓶上等的骨碎补泡酒，为自己和家人带来健康与活力。

2025-01-06

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