固本养心，延年益寿：10大滋补养生泡酒秘方200

养生保健自古有之，而泡酒则是其中的重要一环。泡酒不仅能吸收药材的精华，还能起到补充营养、滋补气血的功效。以下整理了10大固本养心、延年益寿的泡酒配方，供大家参考。

1. 人参补气酒

原料：人参50克，黄芪50克，当归50克，枸杞子50克，白酒1000ml

功效：补气养血、益气安神

2. 鹿茸补肾酒

原料：鹿茸50克，枸杞子50克，当归50克，黄芪50克，白酒1000ml

功效：补肾壮阳、强筋健骨

3. 灵芝补虚酒

原料：灵芝50克，枸杞子50克，当归50克，黄芪50克，白酒1000ml

功效：补气益血、延年益寿

4. 海参补血酒

原料：海参50克，枸杞子50克，当归50克，黄芪50克，白酒1000ml

功效：补血益气、滋阴养颜

5. 冬虫夏草养肺酒

原料：冬虫夏草50克，枸杞子50克，当归50克，黄芪50克，白酒1000ml

功效：补肺益肾、化痰止咳

6. 杜仲补肝酒

原料：杜仲50克，枸杞子50克，当归50克，黄芪50克，白酒1000ml

功效：补肝益肾、强筋壮骨

7. 枸杞子明目安神酒

原料：枸杞子100克，当归50克，黄芪50克，白酒1000ml

功效：明目安神、益气养血

8. 燕窝滋补养颜酒

原料：燕窝50克，枸杞子50克，当归50克，黄芪50克，白酒1000ml

功效：滋补养颜、滋阴润肺

9. 党参养胃酒

原料：党参50克，枸杞子50克，当归50克，黄芪50克，白酒1000ml

功效：养胃健脾、益气补血

10. 三七化瘀养生酒

原料：三七50克，枸杞子50克，当归50克，黄芪50克，白酒1000ml

功效：活血化瘀、补气养血

泡酒方法：

1. 将药材洗净切碎，放入干净的容器中。

2. 倒入白酒，浸没药材即可。

3. 密封容器，置于阴凉通风处保存。

4. 浸泡时间一般为15-30天，视药材种类和个人喜好而定。

5. 泡制好的药酒过滤后即可饮用。

注意事项：

1. 泡酒使用的药材应选择正规药房购买，以保证质量和安全性。

2. 泡酒用的白酒应选择度数在50度以上的纯粮酒。

3. 饮用泡酒时应适量，一般一天1-2两即可。

4. 泡酒虽有养生的功效，但也不宜过量饮用，以免伤肝。

5. 特殊体质的人，如孕妇、儿童、肝肾功能不全者等，应在医生的指导下饮用泡酒。

2025-01-07

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