栀子泡酒：滋养身心，防病养生375

栀子，一种中药材，具有清热泻火、凉血消肿的功效。将其泡酒，可将其药效充分发挥，成为一款养生佳品。

栀子泡酒配方

材料：
栀子：50克
白酒（50度以上）：500克

做法：
将栀子洗净，晾干。
将栀子放入干净的玻璃容器中。
倒入白酒，密封容器，置于阴凉处。
浸泡时间：一个月以上。

栀子泡酒功效

栀子泡酒具有以下功效：
清热泻火：栀子性寒，有清热泻火之效，可缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状。
凉血消肿：栀子还具有凉血消肿的功效，可用于治疗疮疡肿痛、跌打损伤等。
养肝明目：栀子泡酒还能养护肝脏，起到明目的作用，对肝火旺盛引起的眼睛干涩、视力模糊有改善效果。
安神助眠：栀子泡酒有一定安神助眠的作用，可缓解心烦意乱、失眠多梦等症状。
防病养生：栀子泡酒还具有防病养生的作用，可增强免疫力，预防感冒、流感等疾病。

栀子泡酒注意事项

栀子泡酒虽然功效显著，但也要注意以下事项：
孕妇禁用：栀子性寒，孕妇服用易导致流产。
脾胃虚寒者慎用：脾胃虚寒者服用栀子泡酒容易引起腹泻等不适症状。
一次不可过量：栀子泡酒宜少量饮用，一次不可过量，避免出现恶心、呕吐等不良反应。
不宜长期服用：栀子泡酒虽然滋养身心，但不宜长期服用，以免伤及脾胃。
如有不适及时就医：如果您饮用栀子泡酒后出现任何不适反应，应及时就医。

栀子泡酒作为一款养生佳品，具有滋养身心、防病养生的功效。但也要注意科学饮用，避免出现不良反应，才能发挥其最大的养生价值。

2025-01-07

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