滋养身心的养生佳品：锁阳大枣泡酒配方详解277

在传统中医学中，锁阳和大枣可谓是养生两大法宝。锁阳以其壮阳补肾的功效著称，而大枣则有补气血、安神的作用。将这两味药材结合，再辅以其他养生食材，便可调配出一款滋养身心的养生佳品——锁阳大枣泡酒。

锁阳大枣泡酒配方材料：
* 锁阳：50克
* 大枣：100克
* 黄芪：50克
* 熟地：50克
* 女贞子：50克
*枸杞子：50克
* 红糖：100克
* 白酒（50度）：1000毫升
制法：
1. 将锁阳、大枣、黄芪、熟地、女贞子、枸杞子等药材清洗干净，沥干水分。
2. 将药材放入干净的玻璃瓶中，加入红糖。
3. 倒入白酒，没过药材即可。
4. 密封瓶口，置于阴凉干燥处。

泡制时间锁阳大枣泡酒的最佳泡制时间为30-60天。泡制时间越长，药材的有效成分释放得越多，酒味也越醇厚。

饮用方法泡制完成后，即可饮用。每日取适量（约10-20毫升），温饮或兑水饮用。

功效锁阳大枣泡酒具有以下功效：
* 滋补气血，强身健体
* 壮阳补肾，提高性功能
* 补益肝肾，缓解疲劳
* 改善睡眠，安神养心

注意事项* 孕妇和儿童不宜饮用锁阳大枣泡酒。
* 患有高血压、心脏病等疾病的人群应谨慎饮用。
* 饮酒过量有害健康，请适量饮用。

锁阳大枣泡酒是一款滋补养生的佳品，具有强身健体、壮阳补肾、补益肝肾等多种功效。制法简单，饮用方便，适合日常养生保健。但需要注意的是，饮用应适量，并根据自身情况酌情增减药材用量。

2025-01-08

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