山猫骨泡酒：滋补强身，益寿延年的养生佳酿350

山猫骨，又称猫骨，是一种中药材，具有滋补强身、活血化瘀、消肿止痛等功效。用山猫骨泡制的药酒，被广泛应用于传统中医中，深受人们喜爱。

山猫骨泡酒配方材料：
* 山猫骨 500g
* 高粱酒 5000ml
* 冰糖 500g
步骤：
1. 将山猫骨洗净，晾干。
2. 将山猫骨放入干净的玻璃容器中。
3. 加入高粱酒，没过山猫骨约5厘米。
4. 加入冰糖，搅拌均匀。
5. 密封容器，放置阴凉通风处。
6. 浸泡30~60天后即可饮用。

养生功效山猫骨泡酒具有以下养生功效：
* 滋补强身：山猫骨富含蛋白质、氨基酸、钙等营养成分，能滋补气血，强壮筋骨。
* 活血化瘀：山猫骨中的有效成分能促进血液循环，改善微循环，缓解瘀血疼痛。
* 消肿止痛：山猫骨具有消肿止痛的作用，可用于治疗跌打损伤、关节疼痛等。
* 提高免疫力：山猫骨中的活性物质能提高机体免疫力，增强抵抗力和抗病能力。

饮用方法* 每日2~3次，每次10~30ml。
* 空腹或饭后1小时饮用。
* 饮用时可根据个人口味适当兑水。

注意事项* 山猫骨泡酒虽有滋补功效，但也不可过量饮用，以免造成身体负担。
* 孕妇、哺乳期妇女、儿童以及患有肝肾疾病者不宜饮用。
* 有高血压、心脏病等慢性疾病患者饮用前应咨询专业医生。
* 山猫骨泡酒性温热，不适合热性体质者饮用。

2025-01-08

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