泡出健康，长寿老人泡酒秘方大公开72

泡酒在我国有着悠久的历史，许多老人都有泡酒养生的习惯。泡酒不仅可以促进血液循环、舒筋活络，还能起到强身健体的作用。那么，哪些泡酒配方适合长期服用呢？让我们一起来看看吧！

一、枸杞当归酒* 材料：枸杞50克，当归10克，白酒500毫升
* 功效：补肝养血，滋阴壮阳，延年益寿

枸杞具有补肝益肾、明目强身的功效，而当归则具有补血调经、活血止痛的作用。二者搭配泡酒，可以起到补气养血、强身健体的作用，非常适合中老年人饮用。

二、黄芪党参酒* 材料：黄芪30克，党参20克，白酒500毫升
* 功效：补气益血，增强免疫力

黄芪有补气固表、增强免疫力的作用，而党参具有补中益气、健脾益肺的功效。二者搭配泡酒，可以起到补气养血、增强免疫力的作用，非常适合体质虚弱、免疫力低下的人群饮用。

三、山药茯苓酒* 材料：山药100克，茯苓50克，白酒500毫升
* 功效：健脾益胃，补肾固精

山药具有健脾益胃、滋养肾脏的功效，而茯苓具有利水渗湿、健脾和胃的作用。二者搭配泡酒，可以起到健脾益胃、补肾固精的作用，非常适合脾胃虚弱、肾虚的人群饮用。

四、人参鹿茸酒* 材料：人参50克，鹿茸20克，白酒500毫升
* 功效：大补元气，强身健体

人参具有大补元气、生津止渴的功效，而鹿茸具有补肾壮阳、强筋健骨的作用。二者搭配泡酒，可以起到大补元气、强身健体的作用，非常适合体虚气弱、肾虚的人群饮用。

五、菊花枸杞酒* 材料：菊花30克，枸杞50克，白酒500毫升
* 功效：清热降火，明目养神

菊花具有清热降火、明目养神的作用，而枸杞具有补肝益肾、明目强身的功效。二者搭配泡酒，可以起到清热降火、明目养神的作用，非常适合肝火旺盛、眼睛干涩的人群饮用。

需要注意的是，泡酒时所用的药材必须是正规渠道购买的，而且要严格按照配方中的用量饮用。过量饮用泡酒可能会引起不良反应，因此建议在饮用前咨询医生。

此外，泡酒的容器也很重要。最好使用玻璃或陶瓷容器，避免使用塑料或金属容器。泡酒的时间也要适当，一般来说，需要泡制1-3个月以上才能发挥出药效。

最后，泡酒虽然有诸多好处，但并不适合所有人。 pregnant women、儿童、肝肾功能不全的人群以及对酒过敏的人群都不宜饮用泡酒。泡酒养生，贵在坚持，希望大家都能通过泡酒调理身体，健康长寿。

2025-01-08

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