牛膝鸡血藤泡酒：滋补养生的养生酒209

牛膝鸡血藤泡酒是一种具有滋补养生功效的传统养生酒。牛膝和鸡血藤都是中药中常用的补益药材，具有补肝肾、强筋骨、活血化瘀的功效。将这两种药材泡入白酒中，可以浸取其有效成分，制成具有补益强身功效的养生酒。

牛膝鸡血藤泡酒配方

材料：
牛膝：100克
鸡血藤：100克
白酒：1500毫升

做法：
将牛膝和鸡血藤分别洗净，晾干。
将牛膝和鸡血藤切成小块。
将切好的牛膝和鸡血藤放入干净的玻璃瓶中。
倒入白酒，没过药材即可。
密封瓶口，置于阴凉干燥处。发酵时间是半个月至1个月。

用法：

每天饮用10-20毫升，可以起到滋补养生，强身健体的功效。需要特别注意的是，该药酒不可过量饮用，以免引起不适。

药材功效与作用

牛膝：
补肝肾，强筋骨
活血化瘀，通经活络
利尿消肿

鸡血藤：
补肝肾，强筋骨
活血化瘀，通经活络
祛风湿，止痛

适用人群
体质虚弱，腰膝酸软者
风湿病，骨质增生者
跌打损伤，瘀血疼痛者

禁忌人群
孕妇
正在服用抗凝药物者
高血压、糖尿病者

总之，牛膝鸡血藤泡酒是一种具有滋补养生功效的养生酒。如果您有相关症状，不妨尝试饮用此酒，以缓解不适，增强体质。但需要注意的是，任何养生酒都应适量饮用，以免适得其反。

2025-01-08

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