雪莲泡酒的最佳配方，功效非凡，滋补养生必备！92

雪莲，生长于高海拔地区的高山植物，以其珍贵稀有和卓越的药用价值而闻名。中医认为，雪莲性甘温，入肺、肾、心经，具有补虚益精、生津止咳、活血通络、延年益寿等多种功效。将其泡酒飲用，更是养生保健的绝佳选择。

最佳配方：

材料：* 雪莲干品 50克
* 高粱酒（50度以上） 1000毫升
* 冰糖 100克
* 枸杞 30克
* 当归 10克

做法：1. 将雪莲洗净，沥干水分，切成薄片。
2. 将雪莲片、枸杞、当归放入密封玻璃罐中。
3. 倒入高粱酒，没过药材。
4. 加入冰糖，搅拌均匀。
5. 密封罐口，置于阴凉通风处，浸泡 30 天以上。

功效：

本方以雪莲为主药，配以枸杞、当归，相辅相成，具有以下功效：
补肾益精：雪莲、枸杞、当归均具有补肾益精的功效，能改善肾虚引起的腰膝酸软、精神不振、性功能减退等症状。
养血补血：枸杞具有养血补血的功效，能改善气血不足引起的脸色苍白、头晕目眩、经期不调等症状。
活血通络：当归具有活血通络的功效，能改善血瘀引起的疼痛、麻木、关节僵硬等症状。
改善免疫力：雪莲中的活性成分具有调节免疫力的作用，能提高机体抵抗力，预防疾病。
延年益寿：雪莲中含有丰富的抗氧化剂，能清除自由基，延缓衰老，有益于延年益寿。

饮用方法：* 每晚睡前取 10-20 毫升，兑入温水饮用。
* 坚持饮用，可起到滋补养生、强身健体的作用。

注意事项：* 雪莲泡酒虽好，但不能过量饮用。一般建议每日饮用不超过 30 毫升。
* 孕妇、哺乳期妇女及儿童不宜饮用。
* 有严重心脏病、肝病、肾病等疾病者，请在医生指导下饮用。

2024-11-08

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