天麻养生酒：简单泡制，调理养生113

天麻是一种名贵的中药材，具有安神镇静、补益肝肾、消炎止痛等功效。用天麻泡酒是一种常见的养生方式，既能保留天麻的营养成分，又可以方便饮用。以下是一个简单的天麻泡酒配方，为你打造健康养生的佳酿。

材料：* 天麻 30g
* 黄精 20g
* 党参 20g
* 山药 20g
* 当归 10g
* 白酒（50度以上） 1000ml

步骤：1. 将天麻、黄精、党参、山药、当归洗净，切成薄片或小块。
2. 将药材放入干净的玻璃罐中。
3. 倒入白酒，没过药材即可。
4. 密封罐口，放置在阴凉通风处。
5. 浸泡一个月后即可饮用。

饮用方法：* 每次饮用 10-20ml，每日 1-2 次。
* 可直接饮用或兑水稀释后饮用。
* 体质虚弱者可酌情减少用量。

注意事項：* 孕妇、哺乳期妇女、儿童不宜饮用。
* 患有肝病、肾病者应谨慎饮用。
* 饮用前请咨询医生或药师，以确定是否适合自身情况。
* 保存时注意避光、避热，保持酒液清澈。

天麻养生酒，调理养生，简单泡制，健康美味。不妨亲自动手，给自己和家人一份养生的礼物吧！

2025-01-09

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