藏族中药泡酒的养生秘方164

藏族有着悠久的养生传统，其中中药泡酒是一项重要的养生方式。这些配方汇集了藏医千年智慧，融合珍稀药材与高原滋补，对健康大有裨益。

藏族中药泡酒配方大全

配方一：长寿酒
冬虫夏草 5克
人参 10克
黄芪 15克
枸杞子 20克
党参 10克
高粱酒 1000毫升

功效：补肾壮阳，益气养血，延年益寿

配方二：补肾酒
巴戟天 10克
淫羊藿 10克
杜仲 15克
山茱萸 10克
白酒 1000毫升

功效：补肾壮阳，强筋健骨，改善阳痿早泄

配方三：气血酒
当归 10克
川芎 10克
黄芪 15克
红花 10克
白酒 1000毫升

功效：补气养血，活血化瘀，调经止痛

配方四：养心酒
灵芝 10克
五味子 10克
百合 15克
远志 10克
白酒 1000毫升

功效：养心安神，益气活血，提高睡眠质量

配方五：消食酒
山楂 20克
陈皮 10克
麦芽 15克
神曲 10克
白酒 1000毫升

功效：消食化积，理气健胃，改善腹胀腹痛

泡制方法

1. 选择新鲜、优质的中药材，清洗干净。

2. 将药材放入干净的泡酒容器中，加入适量的高粱酒或白酒，酒液没过药材即可。

3. 密封容器，放置阴凉干燥处，浸泡时间一般为30~60天。

4. 浸泡完成后，过滤出酒液，装瓶保存。

饮用方法

1. 藏族中药泡酒一般酒精度较高，饮用时应适量，每日1~2次，每次15~30毫升。

2. 饮用前摇晃瓶身，使药材成分均匀分布。

3. 餐后饮用，避免空腹饮酒。

注意事项

1. 孕妇、哺乳期妇女、儿童及患有慢性疾病者，不建议饮用藏族中药泡酒。

2. 泡酒所用的药材必须经过正规药店或医院购买，避免使用不明来源的药材。

3. 饮用藏族中药泡酒时，应根据个人体质和适应情况调整用量和服用频次，如有不适或过敏反应，应立即停用。

4. 藏族中药泡酒的养生功效因人而异，不可过量饮用，切勿依赖泡酒作为治疗疾病的手段。

2025-01-09

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