天麻泡酒：简单配方，功效卓越57

简介

天麻是一种珍贵的中药材，具有益智安神、平肝熄风、祛风止痛等功效。将其制成药酒，更能发挥其药性，补益身心。

功效作用

天麻泡酒具有以下功效：* 安神助眠：能有效缓解失眠、多梦，改善睡眠质量。
* 平肝熄风：对肝火旺盛、头晕目眩、肢体麻木等症状有明显改善作用。
* 祛风止痛：可缓解风寒湿痹、关节疼痛、腰腿酸软等不适。
* 补益身心：能补益气血，强健筋骨，增强机体免疫力。

配方材料* 天麻 250g
* 白酒 1500ml（52度以上）
* 冰糖（可选） 适量

制作步骤1.

将天麻洗净，切成薄片或小块。晾干或烘干。2.

将天麻片放入干净的玻璃密封罐中。3.

倒入白酒，浸没天麻。根据个人口味，可加入适量冰糖。4.

密封罐口，保存在阴凉干燥处。5.

浸泡时间为1-3个月。期间可偶尔摇晃罐子，促进药效释放。

使用方法*

每日取 10-30ml 药酒，温服或兑水服用。*

不建议空腹服用。*

服用时间以睡前为宜，助眠效果更佳。

注意事项*

孕妇、哺乳期女性及儿童不宜服用天麻酒。*

服用天麻酒期间，应避免同时服用辛辣、刺激性食物。*

如有不良反应，请立即停用并咨询医生。

天麻泡酒是一款简单易做的保健药酒。其具有安神助眠、平肝熄风、祛风止痛、补益身心的功效。适量饮用，对身心健康大有裨益。但需要注意的是，服用天麻酒前，应咨询医生，确保自身适合服用。

2025-01-10

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