巧用泡酒配方驱除湿热，夏季养生必备24

夏季湿热难耐，人体容易出现湿邪入侵，导致各种不适症状。此时，不妨借助泡酒养生，祛除湿热，滋养身体。下面为大家推荐几个除湿热配方泡酒，帮助大家安度湿热夏季。

薏仁赤小豆泡酒

薏仁赤小豆泡酒是一款经典的除湿热配方。薏仁健脾利湿，赤小豆清热解毒，两者结合，相辅相成，祛湿热的效果更佳。

配料：
薏仁 100g
赤小豆 100g
白酒（50度以上） 500ml

做法：
将薏仁和赤小豆洗净，浸泡一夜。
将浸泡好的薏仁和赤小豆沥干水分，放入干净的玻璃瓶中。
倒入白酒，密封瓶口，置于阴凉处保存。
浸泡 2-3 周后即可饮用，每次 10-20ml。

荷叶冬瓜皮泡酒

荷叶冬瓜皮泡酒具有清热利湿、消暑解渴的功效。荷叶清热降火，冬瓜皮利尿消肿，两者结合，祛湿热的效果显著。

配料：
荷叶 15g
冬瓜皮 15g
白酒（50度以上） 500ml

做法：
将荷叶和冬瓜皮洗净，晾干。
将晾干的荷叶和冬瓜皮放入干净的玻璃瓶中。
倒入白酒，密封瓶口，置于阴凉处保存。
浸泡 1-2 周后即可饮用，每次 10-15ml。

葛根黄芪泡酒

葛根黄芪泡酒是一款适合气虚湿热体质的除湿热配方。葛根清热解表，利尿除湿，黄芪补气健脾，扶正固本，两者结合，祛湿热的同时还能增强体质。

配料：
葛根 100g
黄芪 100g
白酒（50度以上） 500ml

做法：
将葛根和黄芪洗净，晾干。
将晾干的葛根和黄芪放入干净的玻璃瓶中。
倒入白酒，密封瓶口，置于阴凉处保存。
浸泡 2-3 周后即可饮用，每次 10-15ml。

注意事项

泡酒养生虽好，但要注意以下事项：
饮用泡酒要适量，每日不宜超过 50ml。
泡酒期间不可暴晒或冷藏。
有肝脏疾病、胃溃疡等疾病的人群不宜饮用泡酒。
孕期和哺乳期妇女不宜饮用泡酒。

以上就是几个除湿热配方泡酒。希望这些配方能够帮助大家安度湿热夏季，享受健康生活。

2025-01-10

上一篇：杜仲泡酒：比例配方与功效全解析

下一篇：白龙须泡酒的秘方与妙用