自制养生参花泡酒，芳香醇厚，滋补身体42

参花，又名西洋参花，是补气养血、滋阴壮阳的珍贵药材。将参花泡酒饮用，既能吸收参花的营养成分，又能享受醇厚的酒香，可谓是一种养生妙品。下面就来分享一个自制参花泡酒的配方，让你在家也能轻松制作。

原料：* 参花：5克
* 高度白酒（50度以上）：500ml
* 枸杞：20克
* 红枣：10颗
* 冰糖：适量

步骤：1. 将参花、枸杞、红枣分别清洗干净，沥干水分。
2. 在密封的玻璃容器中放入参花、枸杞、红枣。
3. 倒入高度白酒，没过药材即可。
4. 加入适量冰糖调节甜度。
5. 密封容器，置于阴凉避光处。
6. 浸泡至少一个月，期间可经常摇晃容器，让药材充分浸泡。
7. 一个月后即可饮用，每次饮用少量，以少量多次为佳。

功效：* 滋补气血：参花、枸杞、红枣均有补气养血的功效，泡酒后可增强人体气血循环，改善气血不足、面色苍白的症状。
* 滋阴壮阳：参花具有滋阴壮阳的功效，泡酒后可补肾益精，改善阳痿早泄、腰膝酸软等症状。
* 抗氧化：参花中含有丰富的抗氧化剂，泡酒后可清除体内自由基，延缓衰老。
* 提高免疫力：参花、枸杞、红枣均有提高免疫力的功效，泡酒后可增强人体免疫力，预防疾病。

注意事项：* 参花泡酒不宜过量饮用，每日饮用量以50-100ml为宜。
* 孕妇、哺乳期妇女、儿童及有特殊疾病者不宜饮用参花泡酒。
* 参花泡酒不宜与茶叶同饮，以免影响药效。
* 保存参花泡酒时应置于阴凉避光处，保质期一般为一年左右。

自制参花泡酒，不仅方便简单，而且营养丰富，养生保健功效显著。不妨自己动手制作，既能享受美味，又能滋补身体。

2024-11-13

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