枸骨子泡酒的养生秘方：功效、配方与制作指南200

枸骨子，又名金樱子，是一种常见的药用植物。它具有多种养生保健功效，深受人们喜爱。

枸骨子泡酒的功效* 益气血：枸骨子富含铁质，能补血益气，改善贫血症状。
* 养肝明目：枸骨子能保肝护肝，明目益睛，缓解视力疲劳。
* 强筋健骨：枸骨子含有丰富的钙质，能强壮筋骨，预防骨质疏松。
* 抗衰老：枸骨子含有抗氧化剂，能消除自由基，延缓衰老。

枸骨子泡酒配方材料：
* 枸骨子 300 克
* 白酒 1500 毫升
* 冰糖（可选） 200 克
* 陶瓷或玻璃容器
做法：
1. 将枸骨子洗净晾干。
2. 将枸骨子放入准备好的容器中。
3. 加入白酒，使酒液淹没枸骨子。
4. 如果喜欢甜味，可以加入冰糖。
5. 密封容器，放置阴凉通风处。
6. 浸泡 15-21 天即可饮用。

制作小贴士* 选择优质的枸骨子，无霉变、无虫蛀。
* 白酒建议使用 45-50 度的纯粮食酒。
* 浸泡时间根据个人口味调节，时间越长药效越足。
* 泡好的酒药性较强，每次饮用不宜过多。

饮用注意事项* 枸骨子泡酒药性较强，不宜过量饮用。
* 孕妇、哺乳期女性及有肝肾功能障碍者不宜饮用。
* 感冒发烧期间不宜饮用，以免加重病情。

2025-01-12

上一篇：天麻泡酒，补肾壮阳，配方详解

下一篇：养生滋补：壮阳益气延时泡酒配方大揭密