桑葚黄芪泡酒，养生奇方，延年益寿89

桑葚和黄芪都是滋补身体的良药，两者搭配泡酒，更是相得益彰，具有滋补肝肾、益气养血、延缓衰老等功效。下面就来介绍一下桑葚黄芪泡酒的配方和功效。

桑葚黄芪泡酒配方材料：
* 桑葚 500 克
* 黄芪 200 克
* 白酒 1500 毫升
* 冰糖 适量
做法：
1. 将桑葚洗净，沥干水分。
2. 黄芪洗净，切成小段。
3. 将桑葚、黄芪放入干净的玻璃容器中，加入白酒。
4. 加入适量的冰糖，根据个人口味调整。
5. 密封容器，置于阴凉通风处。
6. 浸泡 1 个月以上即可饮用。

桑葚黄芪泡酒的功效桑葚黄芪泡酒具有以下功效：
* 滋补肝肾：桑葚具有补肝益肾的功效，黄芪则有补气固表的作用，两者搭配，可以有效滋补肝肾，提高身体免疫力。
* 益气养血：黄芪具有补气的功效，可以改善气血不足的症状，桑葚则含有丰富的铁元素，可以补血养颜，两者搭配，可以起到益气养血的作用。
* 延缓衰老：桑葚和黄芪都含有丰富的抗氧化剂，可以清除自由基，延缓衰老。
* 增强免疫力：桑葚和黄芪都含有丰富的维生素和矿物质，可以增强身体免疫力，提高抗病能力。
* 活血化瘀：桑葚含有丰富的花青素，具有活血化瘀的功效，可以改善血瘀引起的疼痛和麻木。
* 抗炎消肿：黄芪具有消炎消肿的功效，可以缓解各种炎症反应。

饮用桑葚黄芪泡酒的注意事项* 桑葚黄芪泡酒虽好，但不宜过量饮用，建议每天饮用 20-50 毫升为宜。
* 孕妇、儿童、脾胃虚寒者不宜饮用。
* 饮用桑葚黄芪泡酒后，不要立即进行剧烈运动。
* 桑葚黄芪泡酒不宜长期保存，建议 3 个月内饮用完毕。

2025-01-12

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