温补泡酒妙方：提升元气，暖身驱寒10

在寒风凛冽的冬日，一杯暖身驱寒的药酒无疑是最好的慰藉。泡酒，是一种古老的养生方法，通过将中药材浸泡在白酒中，将其药效溶解，达到温补调理的效果。以下为大家献上15款温补泡酒配方，助你抵御寒冬，提升元气。

1. 四物汤酒

材料：当归12克、川芎10克、白芍15克、熟地12克、黄酒500毫升
功效：补血益气，活血化瘀。适用于气血不足、面色苍白、手脚冰凉者。

2. 人参枸杞酒

材料：人参5克、枸杞子20克、黄酒500毫升
功效：益气补血，强身健体。适用于体虚乏力、气短懒言者。

3. 鹿茸酒

材料：鹿茸5克、黄酒500毫升
功效：强筋壮骨，补肾壮阳。适用于腰膝酸软、阳痿早泄者。

4. 八珍酒

材料：人参、当归、白术、茯苓、甘草、川芎、白芍、熟地各10克、黄酒500毫升
功效：补气养血，调和阴阳。适用于身体虚弱、面色萎黄者。

5. 杜仲酒

材料：杜仲10克、黄酒500毫升
功效：补肝肾，强筋骨。适用于腰膝酸软、筋骨无力者。

6. 黄芪酒

材料：黄芪20克、黄酒500毫升
功效：益气固表，增强免疫力。适用于体虚多病、易感外邪者。

7. 虫草花酒

材料：虫草花10克、黄酒500毫升
功效：补肾益肺，抗疲劳。适用于肾虚腰痛、咳喘乏力者。

8. 山药酒

材料：山药20克、黄酒500毫升
功效：补脾益肾，健脾胃。适用于脾胃虚弱、消化不良者。

9. 桂圆酒

材料：桂圆10克、黄酒500毫升
功效：补血益气，安神养心。适用于气血不足、失眠多梦者。

10. 党参酒

材料：党参10克、黄酒500毫升
功效：补气健脾，益肺止咳。适用于气虚乏力、咳嗽气喘者。

11. 何首乌酒

材料：何首乌30克、黄酒500毫升
功效：乌发黑发，补肝肾。适用于须发早白、肝肾亏虚者。

12. 桑椹酒

材料：桑椹10克、黄酒500毫升
功效：补肾明目，滋阴润肺。适用于肾虚眼干、视力下降者。

13. 茯苓酒

材料：茯苓10克、黄酒500毫升
功效：健脾益胃，利水渗湿。适用于脾虚泄泻、水肿胀满者。

14. 灵芝酒

材料：灵芝10克、黄酒500毫升
功效：强身健体，增强免疫力。适用于体弱多病、免疫力低下者。

15. 玫瑰花酒

材料：玫瑰花10克、黄酒500毫升
功效：活血化瘀，舒肝理气。适用于气滞血瘀、经期不畅者。

泡酒注意事项

1. 选择优质白酒：泡酒应选用粮食酿造的白酒，度数在40-50度为佳。

2. 药材处理：药材应清洗干净，切片或切碎，便于药效溶解。

3. 浸泡时间：一般浸泡时间为1-2个月，浸泡时间越长，药效越浓。

4. 贮藏方法：泡好的药酒应密封保存，置于阴凉通风处，避免阳光直射。

温馨提示

服用药酒时应适量，一般每日50-100毫升即可。特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童，应遵医嘱服用。泡酒虽有养生功效，但不能替代药物治疗，有疾病应及时就医。

2025-01-13

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