西洋参枸杞泡酒：养生保健的最佳配方396

在传统中药中，西洋参和枸杞素来以其养生保健的功效而闻名。将这两者结合起来泡酒，可以发挥出更强的协同作用，为身体带来诸多益处。

配方详解

材料：

* 西洋参 30g
* 枸杞 15g
* 白酒（50-60度） 1000ml

制作步骤：

1. 将西洋参和枸杞分别清洗干净，沥干水分。
2. 将西洋参切成薄片，放入干净的泡酒瓶中。
3. 加入枸杞。
4. 倒入白酒，密封瓶口。
5. 将瓶子置于阴凉通风处，避光保存。
6. 浸泡时间：一般为 30-45 天，期间可适度摇晃瓶子。

功效与作用西洋参枸杞泡酒具有以下功效：
* 补气养阴：西洋参味甘微苦，性凉，具有补气养阴、益肺清心的作用。
* 滋补肝肾：枸杞味甘性平，具有滋补肝肾、益精明目的功效。
* 抗疲劳：西洋参中的人参皂苷具有抗疲劳的作用，可以缓解疲劳感，增强体力。
* 增强免疫力：枸杞中富含丰富的维生素和矿物质，可以提高免疫力，增强抗病能力。
* 调节内分泌：西洋参中的皂苷成分可以调节内分泌，改善气血运行，促进身体健康。

饮用方法* 每日饮用 10-20ml，即可达到养生保健的作用。
* 饮用前可加入适量温水稀释。
* 建议饭后或睡前饮用，促进吸收。

注意事项* 孕妇、儿童及阴虚火旺者不宜饮用。
* 患有高血压、心脏病等疾病者，请在医师指导下饮用。
* 白酒的选择应以纯粮酿造为主，不要使用工业酒精。
* 泡制的酒液存放时间不宜过长，避免药效降低。

2024-11-08

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