牛膝虎杖泡酒，强身健骨，延年益寿8

牛膝虎杖泡酒的功效与作用牛膝虎杖泡酒是一种传统的中药材泡酒，具有以下功效与作用：

强筋健骨：牛膝虎杖含有丰富的钙、镁、铁等矿物质，具有强筋健骨，缓解风湿关节痛的作用。

舒筋活络：牛膝虎杖含有挥发油、皂苷等成分，具有舒筋活络，缓解肌肉酸痛的作用。

活血化瘀：牛膝虎杖含有水杨酸甲酯等成分，具有活血化瘀，改善血液循环的作用。

延年益寿：牛膝虎杖含有丰富的抗氧化剂，具有延缓衰老，增强免疫力，预防心血管疾病的作用。

牛膝虎杖泡酒的配方原料：
* 牛膝虎杖：500克
* 白酒（50度以上）：2500毫升
* 生姜：50克
* 红枣：50克
* 枸杞：50克
制作方法：
1. 将牛膝虎杖洗净，切成小段，生姜切片，红枣去核，枸杞洗净备用。
2. 将所有材料放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒淹没材料。
3. 密封瓶口，置于阴凉避光处浸泡。
4. 浸泡时间为60天以上，期间可时常摇晃瓶身，促进药材成分溶出。

牛膝虎杖泡酒的用法与用量* 口服：每次20-30毫升，每日1-2次，空腹饮用。
* 外用：将泡好的酒液涂抹于患处，覆盖保鲜膜，30分钟后取下。

牛膝虎杖泡酒的注意事项* 体质虚弱、孕妇、哺乳期妇女忌服。
* 服用期间忌食生冷、辛辣、刺激性食物。
* 泡制好的酒液应避光保存，放置时间越久，药效越好。
* 出现任何不良反应，应立即就医。

2025-01-19

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